针灸天天做好还是隔天做好

针灸治疗频率需根据病情和体质调整，急性疼痛或重症初期可每日针灸，慢性病或调理期建议隔天或每周2-3次。过度频繁可能耗气伤正，间隔过长则疗效难以累积。

针灸作为中医外治法，其频率需兼顾刺激强度与机体修复周期。急性病症如腰突发作、急性扭伤等，初期每日针灸可快速疏通经络，缓解疼痛，但连续治疗3-5天后需评估调整。慢性病如颈椎病、失眠等，隔日治疗更利于气血恢复，避免穴位疲劳。体质虚弱者采用低频刺激，避免出现晕针、乏力等不良反应。孕妇、出血倾向患者等特殊人群更需严格控制频次。

部分顽固性疾病如面瘫恢复期，可短期采用每日针刺配合电针强化，但需在医生监测下进行。三伏天灸贴等特殊疗法需严格遵循节气周期，非每日操作。现代研究显示，穴位存在反应阈值，高频刺激可能降低敏感性。传统子午流注针法更注重时机而非频次，强调顺应经络开阖规律。

针灸后建议保持穴位局部清洁，避免当日剧烈运动和冷水浴。治疗期间观察身体反应，若出现持续酸胀、乏力需调整方案。配合艾灸、拔罐等疗法时，需综合计算刺激总量。饮食宜清淡，避免生冷辛辣影响经络气血。建立规律治疗周期比盲目追求高频更重要，具体方案应由专业中医师辨证制定。