肩周炎可通过热敷理疗、推拿按摩、药物治疗、针灸疗法、功能锻炼等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、风寒湿邪侵袭、外伤、退行性病变、内分泌紊乱等原因引起。
1、热敷理疗
热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可用艾叶、红花等中药煎汤熏洗，或使用盐袋、热水袋热敷肩部，每日重复进行。红外线照射等物理疗法也有助于减轻炎症反应，改善关节活动度。
2、推拿按摩
中医推拿采用滚法、揉法等手法松解粘连组织，配合肩髃、肩贞等穴位点按。按摩可缓解疼痛并恢复肩关节功能，但急性期需避免暴力手法。可配合使用活血化瘀类药油增强疗效。
3、药物治疗
遵医嘱使用活血止痛胶囊、痹祺胶囊等中成药，或双氯芬酸钠缓释片等西药。严重者可局部注射复方倍他米松注射液。中药方剂如蠲痹汤加减适用于风寒湿型肩周炎。
4、针灸疗法
选取肩髃、肩髎等主穴配合阿是穴，采用温针灸或电针刺激。针灸能疏通经络气血，缓解疼痛并改善活动障碍。10-15次为1疗程，需配合功能锻炼巩固疗效。
5、功能锻炼
爬墙运动、钟摆运动等可逐步增加肩关节活动范围。锻炼应循序渐进，以轻微疼痛为度。太极拳云手等动作有助于恢复肩部协调性，防止肌肉萎缩。
肩周炎患者需注意肩部保暖，避免提重物及过度劳累。饮食宜温补，可适量食用羊肉、生姜等散寒食物，配合当归、川芎等药膳调理。睡眠时避免患侧受压，坚持功能锻炼3-6个月可显著改善症状。若保守治疗无效且病程超过1年，需考虑关节镜微创手术松解粘连。
