药膳帮你解决秋季四种毛病

发布时间:2014-09-02 10:57:00

秋季到来,虽然天气正逐渐变凉爽,但是各种疾病也频发了,腹泻、牙痛、口臭等等,而这些都是一些小病,但是却很磨人。但是去一趟医院又显得有点小题大做哦了。但是对于日常的生活又会有一定的影响,怎么办呢。不妨通过食疗的方法来帮助你解决这些困扰。

1、腹泻

推荐饮食:豆鼓鲫鱼汤

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鲫鱼1条(300克),豆鼓50克,橘皮20克,胡椒、干姜各10克,黄酒20毫升,令莱末、精盐各适量。将鲫鱼剖杀,去鳞、内脏、鳃,洗净切决;橘皮、胡椒、干姜用干净纱布包好,备用。锅内加水适量,放入纱布袋,煮沸lO分针。加入绑鱼决、豆鼓、黄酒、精盐,大火烧沸,撇去浮沫,改用文火炮30分钟。拣出纱布袋,撒上香莱未即成。此食疗具有温中益气,利湿止泻的作用,适用于脾胃虚寒所致的腹泻。

推荐饮食:豆腐米醋汤

豆腐300克,米醋150毫升,红糖30克。将豆腐切块,与米醋一起煮沸15分钟,加入红糖,再煮数分针即成。每日l剂,2次分服。

2、牙痛

推荐饮食:贻贝苁蓉黑豆汤

贻贝、肉苁蓉各30克,黑豆150克。沈去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁,1次服完。每日l剂,连服数天,牙痛痊愈为止。贻贝入肾经,滋阴降火;黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙根肿痛者食用。

推荐饮食:绿豆鸡蛋糖水

绿豆100克,鸡蛋1个,冰糖适量。将绿立捣碎,用水洗净,放锅里加水适量,煮至绿豆烂熟,把鸡蛋打入绿豆汤里,搅匀,稍凉后一次服完,连服2—3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痈的风热牙痛者合用。

3、口臭

推荐饮食:薄荷粥

鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮一两分针即可食用。具有利咽喉、促口香的作用。

推荐饮食:荔枝粥

干荔枝5—7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝5—7枚(去壳),粳米或糯米50克,同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3—5日为1个疗程。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭,老人腹泻。素体阴虑火旺的老人忌食。

4、口腔溃疡

推荐饮食:萝卜饮

白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

推荐饮食:竹心粥

新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用。

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