女性阴道保湿常揉三阴交

女性随着年龄的增长，身体的机能也会随之发生变化，对于女性而言，阴道干涩不仅尴尬，夫妻间生活也会受到影响，同时，也会加速女性的衰老。女性阴道干涩和年龄，压力，炎症等有着很大关系，夫妻生活是两个人的事，出现情况时，两人应注重沟通，不良的情绪，会影响女性朋友的容颜、肤色，也会增加患病的几率。

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正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮过程中，由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌的少甚至不分泌，当然便有阴道干涩的出现。

中医认为，“燥甚则痒”，就是说严重缺乏滋润的时候，瘙痒就出现了，因此除了要对身体进行补水外，还要对女性身体进行对症治疗。将女性达到水润状态，都说女人是水做的，如果缺乏水分，当然会引起一些不适产生。

对于缓解女性阴道滋润水润的情况，中医润阴道技巧有良方：

1、饮解冻的水。中药很讲究炮制，水也是中药里的一味，而炮制方法除了炒、煅、炙之外，也包括寒制法，就是通过冷冻的方法，把矿泉水(或凉白开)冻成冰，使水具有偏凉的性质，然后自然解冻后，达到常温时再饮用。经过寒制法的水改变了性味，使水更具有清润性，不仅润燥效果好，还有清除夏季暑热在身体中造成的隐患的力量。

2、按摩三阴交穴。这个穴位调度着三条重要的体液供应经脉，经常按一按三阴交，三阴交位于内踝骨最高点、向上四横指处，胫骨后即是。按揉时，以感觉中等程度酸胀为佳。

平时也要注意清洗自己的外阴，但私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁，清洗外阴时，选用Ph4娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。

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