小儿厌食可通过中药调理、推拿疗法、饮食调整、情志调护、穴位贴敷等方式改善。小儿厌食可能与脾胃虚弱、饮食积滞、情志失调、外感邪气、先天不足等因素有关，通常表现为食欲减退、食量减少、体重增长缓慢等症状。
一、中药调理
中药调理是中医治疗小儿厌食的常用方法，需在医生指导下使用。脾胃虚弱者可选用参苓白术散，具有健脾益气的作用。饮食积滞者可选用保和丸，有助于消食导滞。情志失调者可选用逍遥散，能够调和肝脾。外感邪气者可选用藿香正气散，具有解表化湿的功效。先天不足者可选用六味地黄丸，能够滋阴补肾。中药调理需根据患儿体质辨证施治，不可自行用药。
二、推拿疗法
推拿疗法通过刺激特定穴位改善脾胃功能。常用手法包括补脾经，能够健脾和胃。揉板门有助于消食化积。摩腹可促进胃肠蠕动。捏脊能够调和脏腑功能。推拿治疗需由专业医师操作，家长可在医生指导下学习简单手法。推拿治疗需坚持一段时间才能见效，不可急于求成。
三、饮食调整
饮食调整是改善小儿厌食的基础措施。建议家长提供清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等。避免生冷油腻食物，如冰淇淋、油炸食品等。可适当食用开胃食物，如山楂、陈皮等。饮食应定时定量，避免强迫进食。注意食物色香味搭配，提高患儿食欲。饮食调理需长期坚持，不可半途而废。
四、情志调护
情志因素对小儿厌食有重要作用。家长需营造轻松愉快的进餐环境，避免在餐时训斥孩子。可通过游戏方式增加进食趣味性。注意观察孩子情绪变化，及时疏导不良情绪。避免过度关注孩子进食量，减轻心理压力。情志调护需家长耐心细致，不可操之过急。
五、穴位贴敷
穴位贴敷是将药物贴于特定穴位的治疗方法。常用穴位包括中脘穴，能够健脾和胃。神阙穴有助于调理脾胃功能。足三里穴可增强消化能力。贴敷药物多选用健脾消食类中药，如白术、茯苓等。贴敷治疗需在医生指导下进行，注意观察皮肤反应。穴位贴敷需定期更换，不可长期使用。
小儿厌食的调理需综合运用多种方法，家长应保持耐心，避免强迫进食。日常可适当进行户外活动，如散步、游戏等，有助于促进食欲。注意观察孩子生长发育情况，定期测量身高体重。如调理后症状无改善或出现消瘦、乏力等表现，应及时就医。中医调理需在专业医师指导下进行，不可自行用药或中断治疗。建立规律的作息习惯，保证充足睡眠，有助于改善脾胃功能。