中医治痘方法主要有中药内服、外用中成药、针灸疗法、拔罐疗法以及饮食调理。痤疮在中医属肺风粉刺范畴，多与湿热蕴结、血热瘀滞等因素相关，需辨证施治。
1、中药内服
根据证型选用清热类方剂如枇杷清肺饮，适用肺经风热型痤疮，表现为红色丘疹伴痒痛。湿热蕴结者可服茵陈蒿汤，伴随口苦苔黄症状。血瘀型常用桃红四物汤，针对暗紫结节痘印。需由中医师辨证开方，避免自行用药。代表性中成药包括金花消痤丸、清热暗疮片等。
2、外用中成药
局部可选用含有黄柏、苦参等成分的软膏如克痤隐酮凝胶，适用于炎性红肿痘痘。三黄洗剂湿敷可缓解油脂分泌，复方片仔癀软膏帮助淡化痘印。破溃处禁用刺激性制剂，过敏体质需先小范围试用。
3、针灸疗法
选取大椎、曲池等穴位清热泻火，配合耳尖放血改善囊肿型痤疮。每周2-3次连续治疗，可能出现短暂局部淤青。孕妇及凝血障碍者禁用，需由专业医师操作。
4、拔罐疗法
背部走罐可疏通膀胱经，适用于痰湿体质伴舌苔厚腻者。每次留罐5-10分钟，出现紫暗罐印属正常现象。皮肤破损、高血压患者不宜采用，治疗后4小时内禁沐浴。
5、饮食调理
减少辛辣油腻及高糖食物，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。肺热者可饮桑叶菊花茶，血瘀体质适合山楂玫瑰花茶。长期饮用金银花露需防范胃寒，配合辰时饮用效果更佳。
保持面部清洁时避免过度去脂，选择无皂基洁面产品。规律作息有助于调节内分泌，夜间11点前入睡可改善肝胆湿热。治疗期间记录皮损变化，若出现大面积化脓或发热须及时复诊。配合有氧运动促进代谢，但高温瑜伽可能加重炎症反应。