中药一般建议在饭前30-60分钟或饭后1-2小时服用，具体时间需根据药物性质、疾病类型及医嘱调整。
1、饭前服用
补益类中药如四君子汤、六味地黄丸等通常建议饭前30-60分钟空腹服用，此时胃肠吸收能力较强，有助于药效充分发挥。调理脾胃虚弱的药物也适合饭前服用，可减少食物对药性的干扰。
2、饭后服用
对胃肠有刺激性的药物如含有黄连、黄芩的方剂，或治疗头面疾病的药物宜饭后1-2小时服用。此时食物可形成保护层，减轻药物对胃黏膜的刺激，同时不影响药物吸收。
3、睡前服用
安神类中药如酸枣仁汤、天王补心丹建议睡前1小时服用，有助于改善睡眠质量。治疗夜间症状加重的疾病如盗汗、夜咳等药物也适合此时服用。
4、特定时辰服用
根据子午流注理论，不同经络活跃时段对应不同服药时间。例如治疗肝胆疾病药物宜在丑时凌晨1-3点或酉时下午5-7点服用，此时肝胆经气血旺盛，药效更佳。
5、急症随时服
治疗急性症状如高热、剧痛时可不受时间限制，按需间隔4-6小时频服。但需注意解表发汗药应避开夜间服用，以免过度耗伤阳气。
服用中药期间需忌食生冷油腻、辛辣刺激食物，避免饮茶或咖啡影响药效。不同体质和病症对服药时间有特殊要求，建议在中医师指导下制定个性化用药方案，服药后注意观察身体反应，出现不适及时就医调整。