风热感冒与风寒感冒的区分主要取决于症状表现和诱因。风热感冒通常表现为发热重、咽喉肿痛、流黄涕等症状，风寒感冒则以恶寒重、流清涕、无汗为特征。具体判断需结合个体症状差异。
风热感冒多见于气候温热或体内积热时，患者常有明显发热且体温较高，伴随头部胀痛、口渴喜饮冷水、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄黏稠、鼻塞流黄浊涕等症状。舌苔薄黄、脉象浮数也是典型表现。风寒感冒则多发于受凉后，以恶寒为主且可能伴随低热，患者常感全身肌肉酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀薄、口不渴或喜热饮。舌苔薄白、脉象浮紧为其特点。
两种感冒的治疗原则截然不同。风热感冒需辛凉解表，常用银翘散、桑菊饮等方剂，中成药可选银翘解毒片、双黄连口服液、板蓝根颗粒。风寒感冒则需辛温解表，常用麻黄汤、桂枝汤等方剂，中成药可选感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒。无论哪种类型，发病期间都需注意休息，多饮温水，保持室内空气流通。饮食宜清淡易消化，风寒感冒可适当食用生姜、葱白等辛温食材，风热感冒则可选择梨、菊花等清凉之品。若症状持续加重或出现高热不退、胸闷气促等情况，应及时就医。