酸浆对男性可能存在一定健康益处，但需结合个体情况适量食用。酸浆又称红姑娘，其果实富含维生素C、有机酸及多酚类物质，主要潜在作用包括抗氧化、缓解疲劳、辅助调节代谢等。
1、抗氧化作用
酸浆含有的花青素和维生素C可帮助清除体内自由基，减少氧化应激对男性生殖细胞的损伤。长期接触环境污染或高强度工作的男性，适量食用可能有助于延缓细胞老化。需注意过量摄入可能引起胃肠不适。
2、缓解体力疲劳
酸浆中的有机酸成分能促进乳酸代谢，对运动后肌肉恢复有一定帮助。从事重体力劳动的男性可将其作为天然饮品原料，但肾功能异常者应控制摄入量，避免加重代谢负担。
3、辅助代谢调节
动物实验显示酸浆提取物可能影响糖脂代谢，对存在血糖波动问题的男性或具辅助调节作用。但糖尿病患者不可替代药物治疗，食用前应咨询医生，避免与降糖药产生相互作用。
4、泌尿系统维护
传统医学认为酸浆具有轻度利尿特性，可能对预防尿路感染有帮助。合并前列腺增生的男性可适量食用，但若出现排尿困难或血尿等症状，须及时就医而非依赖食疗。
5、营养补充
酸浆果实含有钾、锌等矿物质，能补充男性运动后的电解质流失。锌元素对维持精子活力具有意义，但日常饮食中牡蛎、坚果等食物含量更丰富，建议通过多元化膳食获取营养。
建议男性每日食用新鲜酸浆不超过100克，体质虚寒者应减少用量。食用时去除外膜避免苦涩感，可搭配蜂蜜调和口感。存在慢性疾病或过敏体质者应先进行小剂量测试，出现皮疹、腹泻等不良反应立即停用。均衡饮食配合规律运动才是维护男性健康的基础，不可过度依赖单一食物的保健效果。