打太极能降低血压吗？

打太极能降低血压吗？

1、打太极一般可以降低血压，但只能起到一定的辅助作用，效果不会太明显。患者可以在医生的指导下使用药物降低血压。

2、打太极是日常生活中常见的锻炼方式。在打太极的过程中，可以加速身体的血液循环，使外周血管处于舒张状态，对降低血压有一定的作用。然而，仅仅通过打太极并不能有效地控制体内的血压水平。

3、如果您在日常生活中不注意保持良好的生活习惯，比如经常吸烟喝酒，或者经常吃泡菜、肥肉等食物，可能会导致血压升高。在这种情况下，可能会导致记忆力减退、头晕、头痛等症状。有些患者也可能同时出现肢体麻木。当出现上述症状时，应及时就医。您可以在医生的指导下使用药物来缓解症状。常见的药物一般有牛黄降压片、清脑降压片、天麻钩藤饮等。注意不要擅自停药，否则可能会影响药物的作用。

4、在配合医生治疗的同时，还要注意保持良好的生活习惯，以清淡易消化的饮食为主，可适当服用山药、菠菜、苹果等营养丰富的水果和蔬菜，有利于疾病的控制。