男人阳衰有什么症状

男人阳衰的症状主要包括性功能减退、情绪与精神状态、身体症状、畏寒肢冷与腰膝酸软等。

1、性功能减退：最显著的症状是性功能方面的问题，如阴茎无法勃起、勃起不坚、勃起时间短或勃起后不能有效维持硬度，严重时甚至可能出现性欲减退，对性事失去兴趣和热情。

2、情绪与精神状态：阳衰还可能引发情绪问题，如情绪低落、焦虑不安、心情波动较大或表现出情绪不稳定的状态，同时可能伴随精神不振、情感低落、兴趣缺乏等症状，影响日常心情和生活质量。

3、身体症状：体力下降，经常感到疲劳，持久力减弱，无法长时间保持精力集中的状态。体毛减少也是阳衰的一个可能症状，表现为全身或某一区域的体毛数量减少，这可能是体内雄性激素水平下降的一个指标。

4、畏寒肢冷与腰膝酸软：由于体内阳气不足，阳衰患者常感到畏寒肢冷，手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以缓解。同时，腰膝酸软也是常见症状，表现为腰部和膝部的酸软无力，可能伴有腰痛发凉等症状。

在日常生活中，需要注意保持健康的生活方式，规律的锻炼、均衡饮食、充足的睡眠和减压，都对维持良好的性功能有积极影响。