列当对女性可能具有滋补肝肾、改善疲劳等潜在益处，但具体效果因人而异。列当是一种传统中药材，常用于调理肝肾不足、腰膝酸软等症状。
列当含有多种活性成分，可能帮助女性缓解因肝肾阴虚引起的月经不调、头晕耳鸣等症状。其滋补作用可能改善长期疲劳或产后体虚状态，部分女性使用后反馈睡眠质量有所提升。传统用法中，列当常与其他药材配伍用于调理更年期综合征，可能减轻潮热、情绪波动等不适。
列当作为中药材需辨证使用，部分女性可能出现口干、上火等不良反应。孕妇、哺乳期女性及阴虚火旺体质者慎用。未经专业中医师指导长期大量服用可能干扰正常内分泌功能。
建议女性在使用列当前咨询中医师，根据体质进行个性化调理。日常可搭配枸杞、桑葚等平和食材，避免与辛辣刺激食物同食。出现不适症状应及时停用并就医，不可替代正规妇科疾病治疗。