清肝火疏肝郁的中药主要有柴胡、黄芩、栀子、白芍、郁金等，需在医生辨证后使用。这些药物常用于肝郁化火引起的胸胁胀痛、口苦咽干、烦躁易怒等症状，但具体配伍需根据个体差异调整。
一、柴胡
柴胡具有疏肝解郁、升举阳气的功效，适用于肝气郁结导致的胸胁苦满、月经不调。常与白芍配伍增强柔肝效果，代表方剂为柴胡疏肝散。注意阴虚阳亢者慎用，长期服用可能引起胃肠道不适。
二、黄芩
黄芩能清热燥湿、泻火解毒，针对肝火上炎引起的目赤肿痛、头痛眩晕。现代研究证实其含黄芩苷等成分具有抗炎作用。脾胃虚寒者需配伍温中药使用，避免单独长期服用损伤脾胃。
三、栀子
栀子擅长清泻三焦火邪，改善肝郁化火所致心烦失眠、小便黄赤。药理研究显示其有效成分栀子苷可促进胆汁分泌。该药性寒凉，脾虚便溏者应减量使用，孕妇需在医师指导下谨慎服用。
四、白芍
白芍可养血柔肝、缓急止痛，对肝郁血虚引发的腹痛、四肢挛痛效果显著。常与甘草组成芍药甘草汤缓解平滑肌痉挛。不宜与藜芦同用，大剂量可能引起血压下降等不良反应。
五、郁金
郁金可行气解郁、凉血破瘀，适用于气滞血瘀型胁痛、黄疸。其挥发油成分对肝胆系统有保护作用。月经过多及无瘀滞者忌用，服药期间应忌食辛辣刺激食物。
使用清肝火疏肝郁中药期间，应保持情绪舒畅，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，多食绿叶蔬菜、梨子等凉性食物，少食羊肉、辣椒等辛热之品。若出现食欲减退、腹泻等不适，应及时停药并咨询中医师。建议配合八段锦、太级拳等舒缓运动辅助调理气机，定期复诊调整用药方案。