孩子舌苔白可能由奶渍残留、口腔卫生不良、消化不良、鹅口疮、脾胃虚弱等原因引起，可通过清洁口腔、调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、奶渍残留
婴幼儿哺乳后未及时清洁口腔，奶液附着舌面形成白色膜状物。家长需在喂奶后用小纱布蘸温水轻柔擦拭舌面及牙龈，避免使用成人牙刷。若伴随口腔异味或黏膜红肿，需警惕继发感染。
2、口腔卫生不良
儿童刷牙不彻底导致食物残渣堆积，舌乳头角化上皮细胞脱落混合形成白苔。建议家长选用儿童软毛牙刷，指导孩子每天早晚刷牙并轻刷舌苔，必要时使用儿童漱口水辅助清洁。
3、消化不良
饮食过量或腹部受凉导致胃肠功能紊乱，舌苔增厚发白并伴有口臭、腹胀。可遵医嘱使用小儿健胃消食片、婴儿健脾散、保和丸等中成药，同时减少油腻食物摄入，增加腹部按摩。
4、鹅口疮
白色念珠菌感染引起口腔黏膜白色斑块，强行擦拭会出血。需使用制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液涂抹患处，哺乳器具要定期煮沸消毒。反复发作需检查免疫功能和血糖水平。
5、脾胃虚弱
长期食欲不振、大便溏稀的儿童易出现舌淡白腻苔。中医调理可选用参苓白术颗粒、醒脾养儿颗粒，配合山药、茯苓等药膳。避免寒凉食物，冬季注意腹部保暖。
日常需培养孩子饭后漱口习惯，2岁以上儿童可学习使用舌苔清洁器。饮食宜清淡易消化，适当补充B族维生素。若舌苔持续增厚伴有发热、拒食等症状，应及时就诊排查川崎病、地图舌等疾病。家长观察舌苔变化时，应选择自然光线下检查，避免将正常舌乳头误认为病理性白苔。