成人消化不良腹泻可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性胃炎等因素有关。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，建议及时就医明确病因。
1、饮食不当
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化酶分泌异常。过量摄入高脂食物会延缓胃排空，未充分消化的食物进入肠道后引发渗透性腹泻。这类情况通常伴随腹胀、肠鸣音亢进，可通过调整饮食结构缓解，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊等药物辅助治疗。
2、肠道菌群失调
长期使用抗生素或免疫功能低下时，肠道内益生菌数量减少，致病菌过度繁殖会产生毒素刺激肠壁。患者可能出现水样便伴未消化食物残渣，粪便检测可见菌群比例异常。建议在医生指导下使用酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂，配合低渣饮食帮助恢复菌群平衡。
3、胃肠功能紊乱
精神紧张或作息紊乱会导致自主神经调节异常，影响胃肠蠕动节律。常见饭后立即出现脐周绞痛和急迫便意，排便后腹痛缓解，肠镜检查无器质性病变。可尝试热敷腹部缓解痉挛，必要时遵医嘱服用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊等胃肠动力调节药物。
4、肠易激综合征
内脏高敏感性患者接触特定食物后易诱发结肠收缩异常，表现为腹泻与便秘交替发作，粪便常带有黏液。发病可能与5-羟色胺信号传导异常有关，确诊需排除器质性疾病。治疗可选用盐酸洛哌丁胺胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等，配合低FODMAP饮食管理。
5、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染或胆汁反流会导致胃黏膜慢性炎症，胃酸分泌异常影响食物初级消化。患者多在进食油腻食物后出现脂肪泻，可能伴随上腹隐痛、嗳气等症状。需通过胃镜和呼气试验确诊，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾分散片等。
建议腹泻期间保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免豆类、乳制品等产气食物。每日少量多次补充淡盐水预防脱水，便后注意会阴清洁。若出现持续3天以上的腹泻、血便或发热，须立即就医进行粪便常规和电解质检查。长期反复发作需完善肠镜、腹部CT等检查排除器质性疾病，不可自行长期服用止泻药物掩盖病情。