男子肚子冰凉可能由血液循环不良、胃肠功能紊乱、肾阳虚、甲状腺功能减退、慢性胃炎等原因引起。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、血液循环不良
长期久坐或缺乏运动可能导致腹部血液循环不畅，局部温度降低。这类情况通常伴随手脚发冷、皮肤苍白等表现。日常可通过适度运动、热敷腹部促进血流，避免穿紧身衣物压迫血管。
2、胃肠功能紊乱
饮食不规律或暴饮暴食可能引发胃肠蠕动异常，消化功能减弱时会出现腹部发凉感，可能伴有腹胀、食欲下降等症状。建议规律进食温热食物，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂调节菌群。
3、肾阳虚
中医认为肾阳不足时会出现腰腹冷痛、畏寒肢冷等症状，尤其在气温降低时加重。这类体质人群可适当食用羊肉、韭菜等温补食物，需在中医师指导下服用金匮肾气丸、右归丸等温阳药物。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率下降，表现为怕冷、皮肤干燥、腹部温度偏低，可能伴随疲劳、体重增加。确诊需检测甲状腺功能，通常需长期服用左甲状腺素钠片替代治疗。
5、慢性胃炎
胃黏膜慢性炎症可能影响局部血液供应，出现上腹部冰凉感，常伴反酸、隐痛等不适。需避免辛辣刺激饮食，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物保护胃黏膜。
日常应注意腹部保暖，避免直接接触冷源，穿着高腰衣物有助于维持局部温度。饮食上多选择易消化的温热食物，如小米粥、南瓜羹等，避免生冷饮品。适当进行快走、太极拳等温和运动可改善全身血液循环。若症状持续不缓解或伴随体重骤减、剧烈疼痛等警示症状，须立即就医排查器质性疾病。长期腹部冰凉者建议定期体检，监测血糖、甲状腺功能等指标。