疏肝健脾祛湿的药物主要有逍遥丸、参苓白术散、香砂六君丸、茵栀黄颗粒、藿香正气水等，需在医生指导下辨证使用。
1、逍遥丸
逍遥丸由柴胡、当归、白芍等组成，具有疏肝健脾的功效，适用于肝郁脾虚导致的胸胁胀痛、头晕目眩等症状。该药能调节肝气郁结，改善脾胃功能，对情绪波动引起的胃肠不适有一定缓解作用。使用期间需忌食生冷油腻，孕妇及阴虚火旺者慎用。
2、参苓白术散
参苓白术散含人参、茯苓、白术等成分，擅长健脾祛湿，主治脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀等症状。该方通过补益脾气促进水湿运化，适合长期疲劳、饮食不规律导致的脾虚证候。服用时需避免与藜芦、五灵脂同用，感冒发热期间不宜服用。
3、香砂六君丸
香砂六君丸以木香、砂仁配伍四君子汤为基础，具有健脾和胃、化湿行气的双重作用，适用于脘腹胀满、嗳气吞酸等脾胃气滞兼湿阻症状。该药通过促进胃肠蠕动改善湿浊中阻，但阴虚内热者禁用，服药期间应保持饮食清淡。
4、茵栀黄颗粒
茵栀黄颗粒由茵陈、栀子、黄芩等组成，侧重清热利湿，适合肝胆湿热所致的黄疸、小便黄赤等症状。该药通过利胆退黄作用促进湿邪排泄，但脾胃虚寒者慎用，服药期间可能出现轻微腹泻等反应属正常现象。
5、藿香正气水
藿香正气水含广藿香、紫苏叶等芳香化湿成分，针对暑湿感冒或饮食不洁引起的呕吐泄泻效果显著。该药通过解表化湿调和胃肠功能，但酒精过敏者应选择无醇剂型，服药后不宜驾驶车辆或操作机械。
疏肝健脾祛湿类中药需根据具体证型选择，肝郁明显者可配合玫瑰花、陈皮代茶饮，脾虚湿重者建议用薏苡仁、山药煮粥食疗。日常应保持规律作息，避免久坐久卧，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动促进气血运行。若症状持续或加重，应及时就医调整用药方案，不可长期自行服药。