杭州眼科专家：近视逐年低龄化？这些原因你要了解！

随着时间的流逝，在互联网时代下成长起来90后、95后也已经晋升成为宝妈宝爸，在生活中，90后、95后往往会依赖各种智能电子产品，而这也影响了他们的育儿方式。

不少90后、95后宝妈或者宝爸会用智能手机、平板给宝宝听儿歌或观看《小猪佩奇》、《汪汪队立大功》等儿童动画，殊不知，这些行为却正在影响孩子的视力健康！

初高中时期，学习压力大，用眼过度是不少青少年近视的一大原因，但有关数据显示，近年来，近视受众的年龄呈现出低龄化态势，很多孩子在小学阶段甚至学前就已经近视，而这现象的产生原因则值得深思。

过度使用电子产品

文章开头提到的现象，是低龄近视受众产生的原因之一。据科学研究，0——6岁是孩子视觉发育的关键时期，长时间使用智能手机观看视频，会使得孩子的眼部肌肉长期保持紧张状态，加速眼睛疲劳，不利于眼睛的发育与成长，从而最终影响到孩子的视力发育。

在这个时期，家长应当重视孩子视力健康的保护，树立科学用眼、护眼意识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，如此才能孩子的视力健康。

缺乏户外活动与锻炼

最新研究发现，户外阳光下活动能够有效预防与控制近视。不少家长因为忙于工作，很少带孩子到户外活动，孩子缺乏户外活动，缺乏阳光，再加上过度使用电子产品，最终影响到视力发育。

家长们应该重视户外活动，鼓励孩子每天进行一定时间的户外运动，在放松身心的同时，也能够帮助孩子预防与控制近视。

学业压力过重

越来越重的学习负担也是孩子们患上近视的重要因素，尽管国家不断号召为孩子减负，但还是有不少家长选择为孩子报各种各样的补习班，督促孩子学习，而长时间的近距离看书写字便成了孩子近视的罪魁祸首。

盲目跟风做“鸡娃”家长，并不可取，报班应该尊重孩子的意见，根据孩子自身兴趣进行选择，否则结果可能会适得其反，不仅达不到预期的效果，还会让孩子身心俱疲，学习目的没达到，孩子小小年纪就要带上一副厚厚的眼镜，实在是得不偿失。

不良习惯

此外，不良的用眼行为，如躺着、趴着看书，在光线不亮、昏暗的地方写作业，错误的读写姿势等都会影响到孩子的视力健康，对于这些不良行为，家长要引起重视，尽早纠正，帮助孩子养成的良好用眼习惯。

主任医师杨亚波

杭州茗视佳眼科医院的主任医师杨亚波教授是浙江大学眼科教授，博士生导师，医学博士，同时也是中华医学会微循环眼科分会屈光学组副主委，浙江省医学会眼科学分会委员，中华眼视光与视觉科学杂志编委，国际眼科纵览杂志编委，美国哈佛大学眼科研究所博士后，也是全飞秒SMILE中国专家协作组成员，ICL中国核心专家委员和技术培训导师和美国视光研究学会（ARVO）会员，并连续五年荣登中国百强榜名医