手参是一种中药材，具有滋补强壮、益肾固精等功效，但过量使用可能导致胃肠不适等不良反应。手参主要有补气养血、增强免疫力、改善疲劳、调节内分泌、延缓衰老等好处，也存在胃肠刺激、过敏反应、药物相互作用、孕妇慎用、阴虚火旺者禁用等坏处。
1、补气养血
手参含有多种皂苷类成分，能够促进造血功能，改善气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。适用于产后虚弱或手术后的调养，常与当归、黄芪配伍使用。使用前需咨询中医师辨证施治，避免与抗凝血药物同服。
2、增强免疫力
手参中的多糖成分可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体抗病能力。适合免疫力低下人群作为辅助调理，但不可替代正规治疗。服用期间如出现皮疹等过敏症状应立即停用。
3、改善疲劳
手参能调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，缓解体力透支导致的倦怠感。运动员或高强度工作者可短期使用，连续服用不宜超过1个月。避免与咖啡因同服以防过度兴奋。
4、调节内分泌
手参对性腺轴有双向调节作用，可改善男性性功能减退或女性更年期综合征。需在医生指导下配伍使用，自行滥用可能导致激素紊乱。糖尿病患者使用时需监测血糖变化。
5、延缓衰老
手参的抗氧化成分能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。中老年人适量服用有助于维护心血管健康，但需控制每日用量在3-6克以内，过量可能引起血压波动。
6、胃肠刺激
手参中的皂苷成分可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀、腹泻等不适。胃肠功能较弱者应饭后服用，出现黑便或剧烈腹痛需立即就医。胃炎活动期患者禁用。
7、过敏反应
个别体质敏感者可能对手参蛋白成分产生过敏，表现为皮肤瘙痒、喉头水肿等。首次使用建议少量试用，有过敏史者应提前进行皮试。出现呼吸困难等严重反应需紧急送医。
8、药物相互作用
手参与华法林等抗凝药合用可能增加出血风险，与降糖药联用或致低血糖。长期服药者使用前需告知医生用药史，避免与阿司匹林、利尿剂等同时服用。
9、孕妇慎用
手参可能影响子宫平滑肌收缩，妊娠早期使用或有流产风险。哺乳期妇女也应谨慎，活性成分可能通过乳汁影响婴儿。备孕期间如必需使用应严格遵循医嘱。
10、阴虚火旺禁用
中医辨证属阴虚阳亢体质者服用手参可能加重潮热盗汗、失眠烦躁等症状。舌红少苔、脉细数人群应选择滋阴类药物，误用手参可能导致鼻衄、口疮等上火表现。
使用手参应选择正规渠道采购的药材，避免霉变或硫磺熏制品。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，常规保健用量每日3克为宜，治疗用量不超过10克。服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物，出现任何不适及时停用并就医。慢性病患者需定期复查相关指标，不可自行替代原有治疗方案。