感冒后浑身酸痛无力可能由病毒侵袭、炎症反应、代谢产物堆积、电解质紊乱、继发感染等原因引起，可通过休息调养、对症用药、物理缓解、营养支持、就医评估等方式治疗。
1、病毒侵袭
感冒多由鼻病毒、流感病毒等病原体感染引起，病毒在体内复制时会刺激免疫系统释放炎性介质，导致肌肉组织出现酸痛无力感。此时可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物，同时需监测是否伴随发热、咽痛等症状。
2、炎症反应
机体为清除病毒会产生大量前列腺素等炎症因子，这些物质会作用于神经末梢引发全身疼痛。布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可抑制炎症反应，但需注意避免与含相同成分的复方感冒药叠加使用。
3、代谢产物堆积
感冒时体温升高会使肌肉无氧代谢增加，乳酸等代谢产物蓄积可加重乏力症状。建议每日饮用1500-2000毫升温水促进代谢，适当补充香蕉、柑橘等含钾食物帮助缓解肌肉痉挛。
4、电解质紊乱
发热出汗或食欲减退可能导致钠、钾等电解质丢失，引发肌肉收缩功能障碍。可口服补液盐散调节水电解质平衡，若出现持续嗜睡或肢体麻木需警惕低钾血症。
5、继发感染
当合并细菌感染如链球菌性咽炎时，毒素入血会加重全身中毒症状。血常规检查显示中性粒细胞升高时，需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗。
感冒期间应保持每日7-8小时睡眠，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等优质蛋白食物，避免剧烈运动加重心肺负担。若酸痛持续超过5天或出现关节肿胀、皮疹等异常表现，需排查是否合并风湿免疫性疾病。老年人和慢性病患者出现意识模糊、尿量减少等脱水症状时须立即就医。