肚子痛时一般不建议吃大蒜缓解，可能加重胃肠刺激。大蒜虽有抗菌消炎作用，但辛辣成分可能加剧腹痛，尤其对胃肠炎、胃溃疡等患者更需谨慎。腹痛原因复杂，建议明确病因后再针对性处理。
大蒜中的大蒜素确实具有抗菌、促进消化的特性，但生大蒜的强刺激性可能引发胃肠黏膜充血。对于饮食不当引起的轻微腹胀，少量熟蒜可能帮助排气，但需彻底煮熟以降低刺激性。胃肠功能紊乱时，大蒜可能干扰肠道菌群平衡，诱发痉挛性疼痛。部分人群对大蒜过敏，食用后可能出现腹痛加剧伴皮疹。中医认为胃寒型腹痛者少量姜蒜可温中散寒，但实热证患者禁用。
急性胃肠炎、胃溃疡发作期食用大蒜会直接刺激溃疡面，导致疼痛加重。肠易激综合征患者可能因大蒜中的果聚糖诱发腹胀绞痛。术后肠粘连患者需严格避免辛辣食物以防肠梗阻。儿童腹痛多与积食或肠道感染有关，家长切勿盲目喂食大蒜。妊娠期腹痛食用大蒜可能引发宫缩，存在流产风险。
腹痛期间应选择米粥、山药等温和食物，避免辛辣生冷。可热敷腹部缓解痉挛，若疼痛持续超过6小时或伴发热、便血需立即就医。中医推荐按压足三里穴或饮用陈皮生姜水辅助理气止痛，但需辨证使用。日常注意饮食卫生，规律进食，避免暴饮暴食诱发腹痛。