知母对女性主要有滋阴降火、改善更年期症状、调节内分泌、缓解燥热盗汗、辅助治疗妇科炎症等好处。知母是中医常用药材，性寒味苦，归肺胃肾经，具有清热泻火、生津润燥的功效。
1、滋阴降火
知母含有知母皂苷、芒果苷等活性成分，能清除体内虚火，改善阴虚火旺引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。对于长期熬夜、压力大的女性，知母可帮助调节阴阳平衡。临床常用知柏地黄丸等含知母的中成药治疗阴虚火旺证。
2、改善更年期
知母可通过调节雌激素受体表达，缓解更年期潮热、失眠、情绪波动等症状。其含有的甾体皂苷类物质具有类雌激素作用，常与黄柏配伍使用，如知柏地黄丸能有效改善更年期综合征。建议在医生指导下配合其他药物使用。
3、调节内分泌
知母对下丘脑-垂体-卵巢轴有调节作用，可帮助改善多囊卵巢综合征引起的内分泌紊乱。其活性成分能降低睾酮水平，恢复月经周期。临床常用知母配伍苍术、茯苓等药材治疗内分泌失调，但需中医辨证使用。
4、缓解燥热盗汗
知母具有明显的清热止汗功效，对阴虚内热导致的夜间盗汗、手足心热有改善作用。常与地骨皮、银柴胡等配伍使用，如清骨散等方剂。对于肺结核、甲亢等疾病引起的盗汗症状也有辅助治疗效果。
5、辅助妇科炎症
知母煎剂对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等妇科常见致病菌有抑制作用。临床常用知母配伍黄柏、苦参等药材治疗阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，如二妙丸、四妙丸等方剂。但需注意知母性寒，脾胃虚寒者慎用。
女性使用知母时建议选择经过炮制的盐知母以降低寒性，可配伍山药、白术等健脾药材。日常可用知母3-5克泡水代茶饮，但不宜长期连续服用。月经期间及孕产妇应在医师指导下使用。服用知母制剂期间忌食辛辣刺激食物，注意观察是否出现腹泻、胃痛等不良反应，如不适应立即停用并咨询中医师。对于更年期女性，建议配合八段锦、太极拳等舒缓运动增强调理效果。