半夜太阳疼可能由偏头痛、紧张性头痛、颈椎病、高血压、鼻窦炎等原因引起。太阳穴疼痛通常表现为单侧或双侧搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光等症状，需根据具体病因采取相应治疗措施。
一、偏头痛
偏头痛是半夜太阳穴疼痛的常见原因，多与遗传、内分泌变化或血管舒缩功能障碍有关。典型症状为单侧搏动性头痛，可能伴随视觉先兆、恶心呕吐。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物缓解。避免熬夜、强光刺激等诱因有助于减少发作频率。
二、紧张性头痛
长期精神压力或姿势不良可能导致头颈部肌肉持续收缩，引发双侧太阳穴钝痛。疼痛呈紧箍感，可持续数小时至数日。建议通过热敷、按摩太阳穴缓解，必要时使用阿司匹林肠溶片、萘普生片等药物。日常需注意调节情绪，避免长时间低头工作。
三、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经血管，导致枕部疼痛放射至太阳穴区域。常见于长期伏案人群，可能伴随颈部僵硬、上肢麻木。可通过颈椎牵引、针灸改善循环，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。睡眠时选择合适高度的枕头有助于减轻症状。
四、高血压
血压急剧升高时可出现双侧太阳穴胀痛，多伴头晕、视物模糊。需及时监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。日常应限制钠盐摄入，避免情绪激动或剧烈运动诱发血压波动。
五、鼻窦炎
额窦或筛窦炎症可能引发前额及太阳穴区域胀痛，晨起时加重，伴随鼻塞、脓涕。需通过鼻窦CT明确诊断，急性期可使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊配合鼻腔冲洗。保持室内空气湿润有助于减轻黏膜刺激。
半夜太阳穴疼痛发作时可尝试冷敷或轻柔按压太阳穴，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。若疼痛持续不缓解或伴随意识障碍、肢体无力等严重症状，须立即就医排除脑血管意外等急症。日常应注意规律作息，保证充足睡眠，适度进行有氧运动改善血液循环，饮食上减少腌制食品及辛辣刺激物的摄入。长期反复头痛者建议完善头颅CT或MRI检查明确病因。