椎间盘突出和腰间盘突出通常是指同一种疾病，专业名称为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出压迫神经根或脊髓，导致腰腿疼痛等症状。该病症的发生可能与长期劳损、姿势不良、外伤等因素有关，常见症状包括腰痛、下肢放射痛、麻木无力等。患者可通过影像学检查明确诊断，并根据病情严重程度选择保守治疗或手术治疗。
腰椎间盘突出症多发生于腰椎第四至第五节及第五腰椎至第一骶椎之间，这两个部位承受的压力较大，容易发生退行性改变。当纤维环因长期劳损或突然外力作用出现破裂时，内部的髓核组织可能向后外侧突出，刺激或压迫相邻的神经根，引发一系列症状。早期可能仅表现为腰部酸痛，随着病情发展可出现单侧或双侧下肢放射性疼痛，严重时甚至影响行走和日常生活。
部分患者可能将颈椎间盘突出与腰椎间盘突出混淆，虽然两者都属于椎间盘突出症，但发生部位和症状表现有明显区别。颈椎间盘突出主要表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状，而腰椎间盘突出则以腰腿症状为主。胸椎间盘突出较为少见，症状表现也与其他部位不同。因此准确区分发生部位对诊断和治疗方案制定非常重要。
对于腰椎间盘突出症患者，日常生活中应注意保持正确姿势，避免久坐久站和腰部过度劳累。急性期应卧床休息，缓解后可进行适度的腰背肌锻炼，如五点支撑法、小燕飞等。饮食上可适当补充富含钙质和蛋白质的食物，有助于骨骼和肌肉健康。若保守治疗无效或症状加重，应及时就医考虑手术治疗方案，如椎间盘切除术、椎间融合术等。无论采取何种治疗方式，都应在专业医师指导下进行。