活血化瘀可适量饮用黄酒、红花酒、当归酒、丹参酒、山楂酒等药酒。这些药酒通过中药材与酒的协同作用促进血液循环，但需注意体质差异与饮用禁忌。
一、黄酒
黄酒以糯米酿造为基础，常配伍当归、川芎等药材。其性温味甘，能通经活络，适合气血瘀滞引起的痛经或关节疼痛。阴虚火旺者应避免空腹饮用，每日不超过100毫升为宜。
二、红花酒
红花含红花黄色素等活性成分，浸泡高度白酒后对跌打损伤淤血有效。可外擦患处或少量内服，孕妇及经期女性禁用。建议选用藏红花效果更佳，连续饮用不超过7天。
三、当归酒
当归与枸杞配伍米酒可调补气血，改善面色晦暗等血瘀症状。适合产后血虚夹瘀人群，酒精过敏者需慎用。浸泡时间以30天为佳，药材与酒比例控制在1：10。
四、丹参酒
丹参酮类物质能扩张冠状动脉，与50度白酒配伍可缓解心脉瘀阻型胸闷。冠心病患者饮用前需咨询中医师，避免与抗凝药物同服。建议选用三年陈酿效果更稳定。
五、山楂酒
山楂酸能降低血液粘稠度，自制时加入冰糖可中和酸涩。适用于饮食积滞兼血瘀的肥胖人群，胃酸过多者应稀释后饮用。发酵型山楂酒比浸泡型更易吸收。
活血化瘀类药酒需根据体质辨证选用，湿热体质、肝病患者及酒精过敏者禁用。饮用期间忌食生冷，配合适度运动效果更佳。建议每日饮用量控制在50毫升以内，连续饮用2周后需间隔3-5天。出现口干舌燥等上火症状时应立即停用，严重血瘀症状需配合针灸或中药汤剂综合调理。药酒不能替代药物治疗，心血管疾病患者饮用前务必咨询专业中医师。