椎间盘膨出采用针灸治疗通常有一定效果，尤其对缓解疼痛和改善局部血液循环作用明显。针灸治疗椎间盘膨出的效果主要取决于病情严重程度、个体差异及操作规范性，临床常配合牵引、推拿等综合疗法。
椎间盘膨出属于脊柱退行性病变的早期表现，针灸通过刺激特定穴位可调节气血运行，减轻神经根受压导致的放射性疼痛。足太阳膀胱经的肾俞、大肠俞等穴位能缓解腰部僵直，配合电针可增强镇痛效果。部分患者在治疗3-5次后即感肌肉松弛，但需注意针灸对椎间盘突出物本身的物理回纳作用有限，重度突出者仍需结合其他治疗手段。
少数病程较长或合并椎管狭窄的患者，单纯针灸可能效果不显著。这类情况多存在韧带钙化或髓核脱垂，需通过影像学评估选择治疗方案。若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍，提示神经严重受压，此时针灸仅作为术后康复辅助手段。临床观察显示，针灸联合中药熏蒸可提高纤维环修复概率。
椎间盘膨出患者日常应避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床以减轻椎间盘压力。可练习八段锦中摇头摆尾去心火等舒缓动作，加强腰背肌群锻炼。饮食宜增加黑豆、核桃等补肾强骨食材，急性期可用杜仲、续断等中药代茶饮。建议每治疗10次进行疗效评估，若症状无改善需及时调整方案，严重者需考虑椎间孔镜等微创介入治疗。