陈皮不宜与寒凉食物、温热药材、部分西药、高蛋白食物及酸性物质同食。陈皮性温燥，配伍不当可能降低药效或引发不适。
1、寒凉食物：
陈皮性温，与西瓜、苦瓜、螃蟹等寒性食物同食易导致胃肠功能紊乱。寒温相冲可能引发腹痛腹泻，尤其脾胃虚寒者更需避免。中医理论认为此类组合会抵消陈皮理气健脾的功效。
2、温热药材：
与人参、肉桂等大热之品同用可能加重体内燥热。陈皮本身具有燥湿化痰作用，叠加使用易引发口干舌燥、便秘等上火症状。需配伍滋阴药材如麦冬以平衡药性。
3、部分西药：
陈皮中的橙皮苷可能影响抗凝药华法林的代谢，增强药物毒性。与碱性西药同服会中和有效成分，建议间隔2小时服用。使用心血管药物或抗生素期间应咨询医师。
4、高蛋白食物：
牛奶、豆浆中的蛋白质易与陈皮鞣酸结合形成沉淀，影响营养吸收。这类组合可能加重消化不良症状，传统中医认为会阻碍陈皮的行气导滞功能。
5、酸性物质：
醋、柠檬等酸性食材会改变陈皮有效成分的溶解性。酸性环境可能破坏挥发油活性，降低理气化痰效果。制作药膳时建议避免添加酸性调味品。
日常使用陈皮泡水或入膳时，建议搭配性平的食材如粳米、山药等。体质偏热者可加少量菊花平衡温性，气虚者宜与黄芪同用增强补气效果。存放时需密封防潮，发霉变质的陈皮会产生毒性不宜食用。药膳中加入3-6克为宜，长期连续使用超过两周建议中医师辨证调整。孕妇及阴虚火旺者慎用，服用期间观察有无口干、便秘等燥热反应，出现不适立即停用。