扁平疣大爆发一般持续1-2年，实际时间受到个体免疫力、病毒活跃度、治疗干预、皮肤护理、环境因素等多种因素的影响。
1、个体免疫力
免疫力较强的人群可能数月内自行消退，免疫功能低下者可能持续更久。中医认为正气不足是扁平疣缠绵难愈的关键，可通过黄芪、党参等补气药材调理，配合八段锦锻炼增强体质。病毒与人体免疫系统的博弈过程直接影响病程长短。
2、病毒活跃度
人乳头瘤病毒3型、10型是主要致病亚型，病毒复制活跃期会出现疣体扩散。中医采用清热解毒法，常用马齿苋、板蓝根等药材抑制病毒，局部可配合鸦胆子油点涂。病毒载量高低决定皮损发展速度。
3、治疗干预
及时治疗可缩短病程，中药内服配合外治效果显著。内服方剂如消疣汤、桃红四物汤加减，外治法包括火针点刺、中药熏洗等。冷冻、激光等西医手段需配合中药调理防止复发。治疗时机与方法选择影响康复进程。
4、皮肤护理
避免搔抓防止自体接种传播，保持患处干燥清洁。中医建议用金银花、野菊花煎汤外洗，忌食辛辣发物。不当护理可能导致疣体扩散，延长病程。皮肤屏障完整性影响病毒传播效率。
5、环境因素
潮湿炎热环境易加重病情，季节交替时易复发。中医强调起居有常，避免久处湿地。紫外线照射可能刺激疣体增生，需做好物理防晒。外界环境变化可能激活潜伏病毒。
扁平疣患者应保持规律作息，饮食宜清淡富含维生素，推荐食用薏苡仁、绿豆等健脾利湿食材。避免与他人共用毛巾等物品，衣物需高温消毒。坚持中药调理配合适度运动，如太极拳、五禽戏等传统养生功法，有助于提升正气加速康复。若疣体突然增大变色需及时就医排除恶变可能。