参苓白术散是中医经典健脾益气方剂，主要由人参、茯苓、白术、甘草、山药、白扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗十味药材组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等症。
1、核心成分：
人参大补元气，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，三药共为君药，构成补气健脾的基础框架。甘草调和诸药，山药补脾益肺，白扁豆健脾化湿，莲子肉补脾止泻，薏苡仁利水健脾，砂仁醒脾和胃，桔梗宣肺化痰，各司其职形成协同作用。
2、配伍特点：
方中补泻兼施，人参、白术补气健脾为主，茯苓、薏苡仁利水渗湿为辅，体现"补中寓消"思想。升降相因，桔梗升提肺气，砂仁降气和胃，形成气机循环。药性平和，温而不燥，适合长期调理脾胃功能。
3、适应症状：
主治脾虚湿盛证，常见食欲不振、大便溏薄、肢体困重、舌淡苔白腻等表现。对慢性胃肠炎、肠易激综合征、功能性消化不良等疾病出现上述证候时适用。肺脾气虚导致的慢性咳嗽、痰多清稀也可辨证使用。
4、现代应用：
临床研究发现该方可调节肠道菌群平衡，增强免疫功能，改善营养吸收。对放化疗后消化道反应、小儿厌食症、慢性支气管炎等现代疾病有辅助治疗作用。需注意实热证、阴虚火旺者慎用。
5、剂型演变：
传统散剂现多改良为丸剂、颗粒剂等现代剂型。衍生方如资生丸加入陈皮、山楂等消食药，更适用于食积症状。部分地区将方中人参替换为党参，制成平价版本，但补气效果相应减弱。
使用参苓白术散期间建议配合饮食调理，多食山药、红枣、小米等健脾食材，避免生冷油腻。可搭配八段锦"调理脾胃须单举"等养生功法增强疗效。慢性病患者需连续服用2-4周方能显效，服药期间出现口干咽痛等热象应停药咨询医师。孕妇及糖尿病患者应在专业中医师指导下辨证使用，不可自行增减药量。