身边总有这样一些女性，谈恋爱时把对方当成全世界，对方说什么就是什么，自己的喜好、时间、原则统统往后排。刚开始对方可能还会感动，时间久了，反而觉得理所当然，甚至越来越不把她当回事。感情里最怕的不是吵架，而是一个人不断退让，另一个人步步紧逼。退到无路可退的时候，关系也就走到头了。真正能被长久珍惜的女人，靠的从来不是无底线的付出，而是心里有几条谁也碰不得的线。
一、别把自我价值建立在对方的评价上
很多女性在感情里容易犯一个错，就是把对方怎么看自己，当成衡量自身价值的唯一标准。对方夸一句就开心一整天，对方冷淡一点就慌得不行，开始反思是不是自己哪里做得不够好。这种状态一旦形成，整个人就会变得患得患失，魅力也会大打折扣。
1、你的好不需要别人来盖章
一个人的价值从来不是由某个人说了算的。你有自己的爱好、能力、朋友圈子，这些都是你的一部分。恋爱是两个人并肩走，不是一个人跪着求认可。把注意力放回自己身上，该工作工作，该聚会聚会，该学习学习，生活充实了，自然不会整天盯着对方的态度过日子。
2、过度讨好换不来真心
有些人觉得只要自己对对方足够好，对方就一定会同等回报。现实往往相反，太容易得到的东西，人往往不珍惜。你越是放低姿态，对方越觉得你离不开他，反而更不会用心经营。感情需要的是平等，不是单方面的牺牲。
二、别放弃自己的生活和节奏
恋爱之后，有些女性会不知不觉把生活重心全部转移到对方身上。原本每周固定去练的瑜伽停了，和闺蜜的聚会推了，连追剧的时间都用来等对方的消息。日子过得越来越窄，最后只剩下一个他。这样的状态，短期看是深情，长期看是危险。
1、保留属于自己的时间和空间
不管多喜欢一个人，都要留出时间给自己。可以是每天半小时的阅读，可以是周末的一次户外散步，也可以是和朋友的一顿闲聊。这些看似不起眼的小事，恰恰是让你保持独立和清醒的底气。一个有自己的生活节奏的人，才不会在感情里迷失方向。
2、别让感情成为唯一的话题
有些人一开口就是对象怎么怎么样，三句话不离感情那点事。时间久了，身边的朋友也会觉得累。更重要的是，当你的世界里只剩下感情，一旦感情出现波动，整个人就会崩塌。多培养几个兴趣点，多关注一些别的事情，生活才有韧性。
三、别容忍反复触碰原则的行为
每个人心里都应该有几条明确的线，比如尊重、诚实、忠诚。这些线一旦被反复踩踏，就不能装作没看见。有些女性明明心里不舒服，却总是替对方找理由，觉得再给一次机会就会变好。可现实是，没有代价的犯错，只会换来一次又一次的重演。
1、态度要明确，不模棱两可
当对方做了让你无法接受的事情，不要用冷战或者阴阳怪气的方式表达。直接说清楚你的感受和立场，让对方知道这件事对你来说有多严重。含糊其辞只会让对方觉得还有商量的余地，下次照样我行我素。
2、行动比语言更有说服力
如果对方一而再再而三地触碰你的底线，光靠嘴上说“我生气了”是没有用的。该减少联系就减少联系，该保持距离就保持距离。让对方真切感受到你的态度，而不是听完就忘。守不住底线的人，最后往往连尊重都得不到。
四、别丢掉随时能转身的能力
这句话听起来有点冷酷，但却是很多过来人的真实体会。不是让你随时准备分手，而是让你保持一种“我一个人也能过得很好”的底气。这种底气会让你在感情里更从容，不会因为害怕失去而委屈自己。
1、经济独立是基础
不管收入多少，有一份属于自己的经济来源，心里就踏实。不用每花一笔钱都看对方脸色，也不用在关键时刻因为钱的问题而忍气吞声。经济独立不是为了跟对方分得多清楚，而是给自己留一条退路。
2、精神独立是根本
比起经济独立，精神上的独立更难，也更重要。意味着你的情绪不完全依赖对方的回应，你的快乐不完全建立在对方身上。你有自己的判断，有自己的追求，有自己面对问题的能力。这样的人，反而更容易被认真对待。
感情从来不是靠一个人死撑就能长久的。那些被珍惜、被尊重的女性，往往不是最漂亮的，也不是最能忍的，而是心里有数、身上有劲、眼里有光的那一类。她们懂得付出，也懂得保护自己。希望每一个正在感情里努力的人，都能守住属于自己的那几条线。你值得被好好对待，前提是你也好好对待自己。
