两个人过日子，哪有勺子不碰锅沿的。拌几句嘴、闹点小别扭，其实是再正常不过的事。可有些话一旦说出口，就像往木板上钉钉子，哪怕后来把钉子拔了，那个窟窿眼儿也永远留在那儿了。吵架本身不伤人，伤人的是吵架时那些不过脑子、专门往对方心窝子里戳的话。尤其是下面这三句，哪怕气得浑身发抖，也请把它们烂在肚子里，别让一时的口舌之快，毁了一个家。
一、把对方家人扯进来的话
两口子吵架，最忌讳的就是把战火引到对方父母和家人身上。本来只是为谁洗碗、谁接孩子这种芝麻小事，吵着吵着就变成了“你跟你妈一个德行”“你们家就没一个讲理的”。这种话一出口，性质就全变了。它不再是夫妻之间的矛盾，而是上升到了对一个家庭的否定和攻击。听的人会瞬间竖起浑身的刺，原本可能已经消下去的火气，一下子又被拱了起来。更麻烦的是，这种话会留下很深的隔阂。对方可能当时不吭声，但心里会记着，下次你再和他家人相处时，他心里总有个疙瘩。日子久了，夫妻之间的信任和亲近感就会被这些疙瘩一点点磨掉。所以，再生气也要守住这条线，就事论事，别扩大打击面。
1、别用“你们家”开头
“你们家”这三个字一出来，就把对方推到了对立面。好像他和他原生家庭是一伙的，而你是个外人。这种感觉一旦被点燃，对方的第一反应就不是解决问题，而是防御和反击。他会觉得你在否定他的根，否定他从小到大的全部。正确的做法是把“你们家”换成“咱们俩”，把问题圈在你们两个人的小家庭里解决。
2、别拿对方父母做比较
“你爸当年怎么怎么样”“你妈就没教过你吗”，这类话带着强烈的贬低和指责。父母是每个人心里最柔软也最敏感的地方，拿父母说事，等于直接戳对方的软肋。即使你占着理，这话一说，理也变成了没理。对方会觉得你缺乏最基本的尊重，心里的委屈和愤怒会成倍增长，最后根本没法继续沟通。
3、别翻旧账扯上亲戚
吵架最怕翻旧账，更怕把七大姑八大姨都扯进来。本来只是今天谁忘了倒垃圾，结果变成了“上次你姐来家里就怎么样”“前年你弟借钱到现在都没还”。话题越扯越远，情绪越吵越激动，最后早就忘了到底为什么吵。这种混战除了消耗感情，解决不了任何问题。把话题拉回来，只说眼前这件事，才是成年人该有的理智。
二、否定对方付出和价值的话
一个家能撑起来，靠的是两个人都在出力。不管是在外面挣钱，还是在家里操持，每一份付出都值得被看见。可吵架的时候，人往往专挑最狠的话说，一句“你为这个家做过什么”“要不是我，你能有今天”，就能把对方所有的辛苦全盘否定。这种话的杀伤力在于，它否定的不是某件事，而是对方这个人存在的意义。听的人会觉得，原来我做的这一切在你眼里一文不值，原来我在你心里这么没用。这种内伤，比吵赢一百次架都严重。它会让人怀疑这段关系的价值，甚至怀疑自己。
1、别把“离婚”挂在嘴边
一吵架就说“过不下去就离”，可能说的人只是一时气话，想吓唬吓唬对方，但听的人会当真。每说一次，对方心里的安全感就少一分。说得多了，对方可能真的就开始考虑这个选项了。婚姻是承诺，不是威胁的筹码。把这两个字收起来，换成“我现在很生气，需要冷静一下”，效果会好得多。
2、别否定对方对孩子的爱
“你看看你把孩子教成什么样了”“孩子跟你一点都不亲”，这种话不仅否定了对方，还把孩子也卷了进来。教育孩子本来就是两个人共同的责任，出了问题应该一起想办法，而不是互相指责。更不要在孩子面前说这种话，这会让孩子感到不安和自责，对孩子的成长没有任何好处。保护孩子的心灵，是父母吵架时最基本的底线。
3、别拿收入和能力说事
“你看看人家老公挣多少”“你要是有点本事，我们至于这样吗”，这种比较和贬低，是摧毁一个人自尊最快的办法。每个人的能力有大小，机遇有不同，但都在为这个家努力。用收入来衡量一个人的价值，本身就是一种偏见。家是讲爱的地方，不是讲理算账的地方。多看看对方为家做的那些小事，多肯定对方的付出，感情才能越来越厚。
三、专戳对方痛处的狠话
在一起生活久了，对方的软肋在哪里，你一清二楚。平时这些是你们之间的小秘密、小默契，可一旦吵红了眼，这些秘密就变成了最锋利的刀子。你知道他因为身材不好而自卑，偏偏要说“胖得像猪”；你知道她因为工作不顺心而焦虑，偏偏要说“就你那样能干成什么事”。这种专挑痛处戳的话，是最伤人的。因为它来自最亲近的人，所以伤害加倍。外人说一百句难听的，可能都不如伴侣一句戳心窝子的话来得疼。这种疼，会让人记很久很久，甚至成为一辈子过不去的坎。
1、别攻击对方的身体缺陷
不管是身高、体重、长相还是其他身体特征，都不应该成为吵架时攻击的武器。身体发肤受之父母，很多特征是没法改变的。拿这些说事，除了让对方感到羞耻和痛苦，没有任何意义。而且这种伤害是永久性的，每次对方照镜子，可能都会想起你当时说的那句话。爱一个人，就应该连他的不完美一起接纳，而不是在吵架时把它当成子弹。
2、别嘲笑对方的梦想和爱好
“就你还想创业”“你那个破爱好能当饭吃吗”，这种话会直接浇灭一个人眼里的光。每个人都需要一点精神寄托，可能是一个小小的梦想，也可能是一个不起眼的爱好。这些是支撑一个人在平凡日子里继续努力的动力。如果连最亲近的人都要来嘲笑和打击，那生活还有什么盼头。尊重对方的梦想，哪怕你觉得不切实际，也可以温和地给建议，而不是粗暴地泼冷水。
3、别用对方的原生家庭伤疤说事
每个人成长过程中可能都有一些不愿提起的往事，可能是家庭变故，也可能是童年阴影。这些伤疤平时被小心翼翼地藏着，只在最信任的人面前才可能透露。如果在吵架时把这些拿出来说，就等于在对方的伤口上撒盐。信任一旦被这样辜负，就很难再建立起来。保护对方的脆弱，是亲密关系里最基本的道义。
吵架也是一门学问，会吵架的夫妻，越吵越亲密；不会吵架的夫妻，吵着吵着就散了。舌头和牙齿还有打架的时候，夫妻之间有矛盾很正常。关键在于，生气的时候要给自己留三秒钟的缓冲，想想这句话说出去会有什么后果。把那几句最伤人的话咽回去，不是认怂，而是对这段感情最大的珍惜。家是讲爱的地方，赢了道理输了感情，才是真正的得不偿失。下一次想要脱口而出那些狠话的时候，不妨先深呼吸，想想当初为什么选择牵手走到一起。守住嘴，才能守住家。
