感情里有些行为看起来不起眼，日子久了却像水滴石穿，把两个人之间的温度一点点磨没了。有人觉得吵架伤感情，有人觉得冷战最可怕，可真正让一段关系走不下去的，往往是那些藏在日常里、被当成"正常"的小习惯。今天就聊聊谈恋爱最忌讳的四件事，尤其是第二种，太多人一边做着一边还觉得理所应当。
一、把对方的付出当成理所当然
刚在一起的时候，一杯热水都能记在心里；相处久了，做饭、接送、记住各种纪念日，反倒成了"本来就该做的事"。这种心态一旦形成，关系就开始失衡了。
1、只看见自己做了什么
很多人习惯性放大自己的辛苦，却对另一半的付出视而不见。久而久之，付出的一方会觉得心凉，而享受的一方还浑然不觉。
2、感谢的话越来越少
一句"辛苦了""谢谢你"并不肉麻，它是让对方知道，自己的努力被看见了。感情里最怕的不是累，而是累了没人懂。
3、把包容当成没脾气
对方一次次退让，不代表不会难过，只是更在乎这段关系。等到哪天不再退让了，往往已经攒够了失望。
二、用沉默代替沟通
这一种，真的是太多人都在做。心里有情绪不说，问起来就是"没事""随便""你看着办"。表面上风平浪静，实际上两个人的距离正在悄悄拉远。
1、冷处理解决不了问题
不吵架不等于关系好，有些沉默比争吵更消耗人。问题被压下去，情绪却在心里发酵，下一次爆发往往更猛烈。
2、让对方去猜心思
希望对方能懂自己，却从不把想法说出口，这本身就是一种为难。再亲密的人也不是肚子里的蛔虫，猜来猜去只会越来越累。
3、把话说开才是出路
有情绪就表达，有不满就沟通，哪怕语气不那么完美，也比闷在心里强。愿意开口，说明还在乎；彻底沉默，才是真正的放弃。
三、拿别人来比较
"你看谁谁的另一半多体贴""人家怎么就能做到"，这类话听起来像是激励，实际上是在否定眼前这个人。比较带来的从来不是进步，而是伤害。
1、比较会打击对方的自信
每个人表达爱的方式不同，用别人的标准去衡量，只会让对方觉得自己怎么做都不够好。
2、容易忽略眼前的优点
盯着别人有的，就容易看不见自己拥有的。那些默默做的小事，反而被比较的怨气盖过去了。
3、感情不是比赛
两个人在一起，是互相扶持往前走，不是拿来跟谁比高低的。放下比较，才能看见真实的彼此。
四、在情绪上头时翻旧账
吵架时把过去的事一件件翻出来，是很多关系的隐形杀手。本来只是为了一件小事，最后演变成互相揭短，谁都不肯先低头。
1、翻旧账让矛盾升级
过去已经翻篇的事被重新提起，只会让当下的问题更加复杂，谁都觉得自己受了委屈。
2、就事论事更有效
有分歧时，聚焦眼前这一件事，说清楚自己的感受和需求，比把陈年旧事全倒出来有用得多。
3、给情绪一个缓冲
感觉快要控制不住的时候，先停下来，等冷静一些再沟通。情绪上头时说的话，往往是最伤人的。
感情从来不是靠运气维持的，而是靠两个人一点点经营出来的。少一点理所当然，多一点开口表达；少一点比较和翻旧账，多一点就事论事。这些改变看着小，坚持下来，关系的温度会完全不一样。从今天开始，试着对身边的人多说一句谢谢，多问一句"你怎么想"，很多问题其实就有了转机。
