感情里最怕的一种状态，不是吵得不可开交，而是一方拼命靠近，另一方却觉得喘不过气。很多人把亲密当成一张可以无限透支的卡，想刷就刷，直到某天发现，卡早就被刷爆了。关系再好，也经不起日复一日的消耗。有些事做一次两次没什么，做多了，再深的感情也会一点点被磨平。
一、把对方的付出当成理所当然
两个人相处久了，最容易犯的毛病就是把对方的好当成天经地义。饭做好了端上桌，衣服洗好了叠进柜子，情绪不好了有人哄着，这些事在热恋期是惊喜，在平淡期却变成了背景板。
1、习惯性忽略对方的辛苦
一个人做饭，另一个人低头刷手机；一个人忙前忙后收拾屋子，另一个人躺在沙发上无动于衷。不是看不见，是看久了就觉得本该如此。这种忽略不会立刻引爆矛盾，但会在心里积攒成一层薄薄的灰。
2、只记得自己的委屈
一旦发生争执，脑子里翻来覆去都是自己受了多少累、忍了多少气，对方的付出却一件也想不起来。这种失衡的心态，会让每一次沟通都变成单方面的控诉。
3、把感谢的话咽回肚子里
很多人觉得关系都这么近了，说谢谢显得生分。可恰恰是那些说不出口的感谢，让对方慢慢觉得自己做的事没有意义。一句简单的认可，有时候比任何礼物都管用。
二、翻旧账，把过去的错反复拿出来说
有些争执表面上是为了一件小事，实际上是把过去好几年的账本全翻了出来。本来只是今天谁忘了倒垃圾，说着说着就变成了去年那次旅行你对我态度不好，前年那件事你根本没放在心上。
1、用过去的错误惩罚现在的对方
人都会犯错，也都在变化。可一旦旧账被反复提起，对方就会觉得无论怎么努力，过去的污点永远洗不掉。这种无力感会让人渐渐放弃经营关系的动力。
2、把小事升级成人品问题
一次迟到被说成不负责任，一次忘记回复被说成不在乎，一次意见不合被说成自私。这种放大式的指责，会让对方在关系里越来越沉默，因为说什么都是错。
3、情绪上头时专挑最伤人的话说
人在气头上，往往最清楚哪句话能戳中对方。那些脱口而出的狠话，事后道歉也抹不掉痕迹。伤口会愈合，但疤一直在。
三、试图改造对方，按自己的标准来
很多人进入一段关系时，心里都带着一张理想清单，然后不知不觉开始照着清单去改造对方。穿什么衣服、交什么朋友、周末怎么过，样样都想插手。
1、把自己的喜好强加给对方
自己爱热闹，就嫌对方太安静；自己爱干净，就嫌对方东西乱放。出发点可能是为你好，但落在对方身上，只剩下被否定的感觉。
2、用比较来施压
你看看别人家的伴侣怎么怎么样，这句话的杀伤力比想象中大得多。比较不会让人上进，只会让人觉得自己在你眼里永远不够好。
3、不允许对方有不同意见
健康的感情里，两个人可以有完全不同的想法，而不是一方必须服从另一方。如果每次分歧都以一方妥协收场，妥协的那个人迟早会累。
四、边界感模糊，把亲密当成没有距离
关系再近，也需要留一点空间。有些人把查手机、追问行踪、干涉社交当成在乎的表现，实际上是在一点点收紧对方脖子上的绳子。
1、把控制当成关心
问你在哪、和谁、几点回，偶尔问是惦记，天天问就是盘查。被盘查的人不会觉得被爱，只会觉得被监视。
2、不给对方独处的时间
有些人觉得两个人在一起就该时时刻刻黏着，对方想一个人待会儿就怀疑是不是感情出了问题。这种密不透风的相处方式，反而会把人推远。
3、把自己的情绪全压在对方身上
心情不好就要求对方立刻哄，遇到问题就指望对方马上解决。短期看是依赖，长期看是负担。每个人都有自己的情绪容量，装不下太多别人的重量。
感情这件事，说到底是两个人一起往一个方向走，而不是一个人拖着另一个人。那些看起来不起眼的小事，日积月累就是压垮关系的最后一根稻草。如果你发现自己中了上面几条，别急着辩解，先试着从今天开始改一点点。少一次翻旧账，多一句辛苦了；少一次控制，多一次放手。关系好不好，不看热恋时有多甜，看平淡时能不能互相体谅。愿每一段认真对待的感情，都能被温柔以待。
