感情里有个挺有意思的现象，两个人明明爱得轰轰烈烈，却总在一些不起眼的小事上把彼此磨得疲惫不堪。就像一双合脚的鞋，外表看着光鲜，里面却进了沙子，每走一步都硌得慌。那些能白头到老的关系，未必是爱得最深的，但一定是懂得避开某些相处雷区的。折腾感情的方式有很多种，下面这四种尤其常见，第二种最容易被忽视，杀伤力却最大。
一、把沉默当成武器
有些人不高兴了不说，生气了不讲，就等着对方来猜。猜对了是应该，猜错了就是不够爱。这种沉默不是冷静，而是一种变相的惩罚。
1、冷战让距离越拉越远
刚开始可能只是半天不说话，后来变成三天，再后来一周都懒得开口。沉默的时间越长，心里的隔阂就越厚。本来一个拥抱能解决的事，硬生生拖成了跨不过去的坎。
2、猜来猜去消耗的是信任
一方拼命想弄明白哪里出了问题，另一方却紧闭心门。时间久了，猜的那个人累了，沉默的那个人也觉得委屈。信任就在这种拉锯中被一点点磨掉。
3、开口比闭嘴更需要勇气
其实很多时候，只要有一方愿意先打破沉默，说一句“我们聊聊”，局面就会完全不同。难的是放下面子，难的是承认自己也在乎。
二、翻旧账翻个没完
这一种最伤人，因为它把过去所有的不愉快都堆到眼前，让当下的矛盾变成了一场总清算。本来只是因为谁忘了倒垃圾，结果变成了“你上次也是这样”“你去年那件事还没说清楚”。
1、旧账越翻越多，新账永远算不清
每次吵架都把陈年旧事搬出来，就像在伤口上反复撒盐。过去的已经过去了，可翻旧账的人偏要把它拽回来，让两个人同时再痛一次。问题是，旧账永远翻不完，因为总会有新的旧账产生。
2、翻旧账本质上是不肯原谅
嘴上说着过去了，心里却一笔一笔记着。这种记仇式的相处，让另一方觉得自己永远在被审判，永远还不清。久而久之，要么变得小心翼翼，要么干脆破罐子破摔。
3、就事论事才是解决之道
当下的事当下说，说完就翻篇。这不是逃避，而是给彼此一个重新开始的机会。谁都有做错的时候，揪着不放只会让两个人都困在原地。
三、拿别人来比较
“你看谁谁家的那位多体贴”“你怎么就不能像谁谁那样”。这种话一出口，听的人心里立马凉半截。比较不会让人变好，只会让人想逃。
1、比较带来的是否定
每一次比较，都是在告诉对方“你不够好”。偶尔一次可能忍了，次数多了，再热的心也会冷。没有人愿意活在别人的阴影里，更何况是被最亲近的人拿来比。
2、每段感情都有自己的节奏
别人展示出来的永远是光鲜的一面，背后的鸡毛蒜皮谁也不会摆到台面上。拿自己的日常去比别人的高光时刻，本身就不公平。
3、欣赏比比较更有力量
看到对方的好，哪怕是很小的好，说出来。一句“你今天做的饭真好吃”比十句“你看看人家”管用得多。人都愿意为欣赏自己的人变得更好。
四、把付出当成理所当然
习惯了对方的好，就觉得那是应该的。饭有人做，衣服有人洗，情绪有人接住，日子久了，连一句谢谢都懒得说。这种理所当然，是感情里最隐蔽的消耗。
1、没有谁的付出是应该的
愿意为你做这些，是因为在乎，不是因为欠你。把这份在乎当成空气一样视而不见，总有一天对方会收回这份好。
2、感恩要挂在嘴边
不用多隆重，一句“辛苦了”“谢谢你”就够。这些话不花钱，却能让付出的人觉得值。人心都是肉长的，被看见了才会愿意继续给。
3、互相搭把手才走得远
一个人忙得团团转，另一个人翘着腿刷手机，这种画面看一次两次能忍，看多了就是心寒。主动分担一点，哪怕只是洗个碗、倒杯水，都是在告诉对方“我看见了你的辛苦”。
感情这件事，说复杂也复杂，说简单也简单。少一点沉默，少翻点旧账，少拿别人来比，少把付出当应该。把这些折腾的毛病改一改，日子就会顺很多。两个人在一起，图的不就是舒坦和踏实吗？从今天开始，试着对身边的人多说一句暖心的话，多给一个实在的拥抱。好的关系不是天生的，是一点点养出来的。
