婚姻这件事，说到底是一场漫长的合作。有人越走越顺，有人越走越累。累到一定程度，身体会先发出信号，比如睡不好、吃不下、莫名心慌。很多人以为忍一忍就过去了，可有些情况，忍下去只会让消耗变成常态。碰到下面这五种状况，真没必要硬撑。
一、长期被贬低，连呼吸都像犯错
1、言语上的打压成了日常
不管做什么，对方总能挑出毛病。饭做咸了是错，做淡了也是错。久而久之，一个人会开始怀疑自己是不是真的什么都做不好。这种怀疑一旦扎根，整个人的精气神都会被抽走。
2、对外人客气，对伴侣刻薄
有些人在外面和颜悦色，回到家却换了一副面孔。这种反差说明，刻薄不是性格问题，而是选择问题。选择把最差的情绪留给最亲近的人，本身就是一种不尊重。
3、拿比较当激励
总说别人家的伴侣如何能干、如何体贴，表面上是希望对方进步，实际上是在传递一种否定。长期处在这种比较里，人会变得畏缩，做什么都怕不够好。
二、遇事就冷脸，沟通像对着墙说话
1、冷战成了固定模式
有矛盾不吵不闹，直接不理人。几天不说话，甚至几周不交流。这种沉默比争吵更折磨人，因为连解决问题的入口都找不到。
2、拒绝回应任何尝试
一方想坐下来聊聊，另一方要么玩手机，要么转身走开。沟通是双向的，当一个人把门关上，另一个人再怎么敲都是徒劳。
3、把沉默当武器
用不说话来惩罚对方，让对方猜、让对方急。这种模式一旦形成，家里就变成了一个没有硝烟的战场，待着就累。
三、经济上被卡死，花每一分钱都要报备
1、收入不透明
家里的钱去哪了、有多少，一方完全不清楚。问起来就是一句“你别管”。这种不透明会让人没有安全感，也会让家庭关系变成上下级。
2、正常开销被盘问
买件衣服要被问半天，给父母一点心意也要被数落。正常的生活开销变成需要审批的事项，人的尊严就在这一次次盘问里被磨掉。
3、用钱来控制选择
想换工作不行，想学点东西不行，理由都是浪费钱。经济上的控制，本质上是把人困在一个角落里，让人没有退路。
四、责任全甩过来，一个人扛整个家
1、家务和孩子全归一方
做饭、打扫、接送孩子、辅导作业，全是一个人。另一个人回到家就往沙发上一躺，仿佛这个家只是旅馆。时间长了，扛的人身体和精神都会出问题。
2、出了问题就推责
孩子成绩不好，怪对方没教好。家里乱了，怪对方不收拾。好事都是自己的，坏事都是别人的，这种模式让人心寒。
3、从不主动分担
不主动、不帮忙、不体谅。偶尔做一点还要反复强调自己付出了多少。一个家需要两个人一起撑，一个人扛久了，迟早会垮。
五、边界感全无，和外人比伴侣还亲
1、和异性交往没有分寸
聊天记录删得干干净净，出门吃饭不打招呼。问起来就说想多了。这种模糊的边界，会让另一半长期处在不安里。
2、家里的事往外说
夫妻之间的矛盾、家里的私事，转头就告诉外人。伴侣成了被议论的对象，信任也就一点点没了。
3、外人一句话顶伴侣十句话
朋友说什么都听，伴侣说什么都不信。这种亲疏颠倒，说明在对方心里，伴侣的位置已经排到了后面。
婚姻里遇到问题，能修就修，能谈就谈。可如果上面这五种情况反复出现，怎么努力都看不到改变，那就要认真想一想，这段关系还值不值得继续耗下去。身体是自己的，日子也是自己的。离开一段消耗人的关系，不是失败，是对自己负责。愿每个人都能在关系里被善待，也有勇气在不被善待时转身。
