两个人从各自的原生家庭走出来，组建一个小家庭，本就不容易。可偏偏有些习惯，在单身时看着无伤大雅，一旦进入婚姻，就像鞋里的小石子，走两步不觉得，走一天就磨得生疼。不是感情不够深，而是某些毛病在日复一日的相处里被放大了。日子想过得轻松，有些东西真得趁早收拾收拾。
一、遇事就闷着，什么都不说
婚姻里最怕的不是吵架，而是一个人把话全憋在心里。表面风平浪静，底下全是暗流。
1、沉默不是金，是隔阂
很多人觉得，不说出来是为了避免冲突，忍一忍就过去了。可情绪不会凭空消失，它会变成脸色、变成叹气、变成莫名其妙的冷淡。对方问你怎么了，你说没事，对方就真的以为没事，时间久了，两个人之间就隔了一堵看不见的墙。
2、猜来猜去最耗人
一个人不说，另一个人就得猜。猜对了还好，猜错了又是一场误会。婚姻里的精力本来就有限，还要拿出一大半用来揣摩对方的心思，哪还有力气好好过日子。把话说开，哪怕说得磕磕绊绊，也比闷着强。
3、开口要有方法
表达不是抱怨，更不是翻旧账。可以试着说自己的感受，而不是指责对方哪里做得不对。比如把“你从来不管家里”换成“我一个人忙这些有点累，能不能一起搭把手”，效果完全不一样。
二、把对方的付出当成理所当然
刚在一起时，一杯热水都能记很久。日子过久了，饭菜端上桌、衣服洗干净，反而没人多看一眼。
1、习惯会让人麻木
当一个人长期承担家务、照顾老人孩子、操心各种琐事，另一个人如果觉得这些都是应该的，付出的一方心里就会慢慢凉下来。不是要计较谁做得多，而是那份辛苦需要被看见。
2、感谢不用花钱
一句“今天这顿饭真好吃”，一句“家里被你收拾得真舒服”，花不了几秒钟，却能让对方觉得值。很多人不是不愿意付出，而是付出之后连个回应都没有，久而久之就懒得再上心了。
3、主动分担比嘴上说强
看见水槽里有碗就顺手洗了，看见垃圾桶满了就顺手倒了，不用等对方开口。婚姻里的轻松，往往就藏在这些不用人催的小事里。
三、一吵架就翻旧账、争输赢
有些夫妻吵架，吵着吵着就偏离了主题，从今天谁没倒垃圾，一路扯到几年前的那件事。
1、翻旧账解决不了新问题
旧账之所以是旧账，就是因为当时没处理好。现在再翻出来，只会让情绪叠加，原本一件小事变成一场大战。问题还是那个问题，感情却伤了一层又一层。
2、争赢了也是输
婚姻不是辩论赛，非要分出个对错高下。你赢了道理，对方输了心情，最后两个人都憋着一肚子气。日子是两个人一起过的，不是一个人压倒另一个人。
3、就事论事最省力
吵架时把范围缩小，只说眼前这件事，说完就翻篇。可以约定一个原则：不牵扯过去，不牵连家人，不说过头话。做到了，很多架根本吵不起来。
婚姻里的轻松，从来不是靠一个人忍出来的，而是两个人一起把那些硌人的毛病一点点磨平。话愿意说开，付出愿意看见，吵架愿意收场，日子自然就顺了。不妨从今天开始，挑一个最想改的毛病，先动起来。
