民政局门口，一对刚办完手续的男女背对背离开，没有争吵，没有眼泪，只有沉默。工作人员说，这样的场景每天都在上演，很多人直到签字那一刻才明白，压垮婚姻的从来不是某一件事，而是一道道没跨过去的坎。
一、第一道坎：把沉默当成默契
刚在一起时，恨不得把一天里发生的每件小事都讲给对方听。后来话越来越少，从无话不说到无话可说，还安慰自己“老夫老妻都这样”。
1、沉默不是默契，是疏远的开始
两个人坐在同一张沙发上，各自刷着手机，一晚上说不了几句话。这种状态被很多人误认为是“相处舒服”，其实是情感连接在一点点断裂。真正的默契是眼神交汇就知道对方在想什么，而不是连开口的欲望都没有了。
2、把情绪憋在心里，等于埋下隐患
工作受了委屈不说，对某件事有意见不提，觉得说了也没用。这些被压下去的情绪不会消失，它们会变成冷淡的语气、不耐烦的眼神，在某件小事上突然爆发。伴侣甚至不知道发生了什么，只觉得你莫名其妙变了。
3、重新学会“废话连篇”
今天路上看到一只胖猫，午饭吃了什么，同事讲了什么笑话，这些看似没营养的分享，恰恰是亲密关系的润滑剂。愿意说废话，说明还愿意让对方参与自己的生活。每天留出一点时间，放下手机，聊聊这些无关紧要的小事，感情的温度就是这样一点点回升的。
二、第二道坎：把付出当成理所当然
恋爱时对方递杯水都觉得心里暖暖的，结婚后饭菜端上桌连头都不抬。习惯是个可怕的东西，它会让感恩变成奢侈。
1、看不见对方的辛苦，是最大的伤害
一方忙完工作赶回家做饭，另一方躺在沙发上问“饭好了没”。做饭的人不是不累，只是觉得这是自己的责任。可责任不该是单方面的，当付出长期得不到回应，心就会慢慢变凉。
2、计较谁付出得多，感情就开始变味
“我每天上班那么累，你就带个孩子有什么好抱怨的”“我带孩子难道轻松吗”，这样的对话一旦开始，就陷入了比惨模式。两个人都觉得自己委屈，都觉得自己付出更多，却忘了对方也在用自己的方式撑着这个家。
3、把谢谢挂在嘴边，不丢人
伴侣做了顿饭，说声谢谢；对方修好了家里的水龙头，夸一句真厉害。这些话不肉麻，反而能让对方觉得自己的付出被看见了。人都是这样，被认可的时候，再累也愿意继续做。婚姻里最怕的就是把一切都当成应该的，一旦觉得“你就该这样”，感恩的心就没了。
三、第三道坎：把孩子放在第一位
很多夫妻有了孩子之后，生活重心完全转移。分房睡、不再单独约会、聊天内容全是孩子，两个人从伴侣变成了共同抚养孩子的搭档。
1、夫妻关系才是家庭的根基
孩子需要的是一个温暖稳定的家，而不是一对为了他勉强在一起的父母。如果夫妻之间只剩下孩子这个话题，等孩子长大离开家，两个人面对面坐着，会发现已经不知道怎么相处了。这种空巢期的失落，根源往往在多年前就埋下了。
2、别让孩子成为逃避问题的借口
有些夫妻感情出了问题，不正面解决，反而把所有精力都投到孩子身上。用“为了孩子”来维持表面的和平，其实孩子比谁都敏感，家里气氛不对，他们第一时间就能察觉。与其让孩子在压抑的环境里长大，不如先把夫妻之间的问题处理好。
3、留出只属于两个人的时间
哪怕只是孩子睡着后一起看会儿电视，或者周末请人帮忙带半天孩子出去走走。这些独处的时间能让彼此记起，除了是父母，你们还是当初因为相互吸引才走到一起的两个人。感情需要经营，而经营需要时间。
婚姻这条路很长，有平坦也有坑洼。这三道坎，跨过去了就是白头偕老，跨不过去就成了分岔路口。别等到走散了才后悔当初没有好好说话、没有看见对方的付出、没有把彼此放在重要的位置。从今天开始，多聊几句废话，多说几声谢谢，多留一点时间给身边的这个人。感情的事，从来都是种什么因，得什么果。
