感情里有一种很常见的误区，就是觉得只要足够爱，就能扛过所有问题。于是有人拼命付出，有人委屈自己，有人一次次放低底线，以为这样就能换来长久。可现实往往相反，越是这样用力过猛，越容易把两个人拖进疲惫和伤害里。恋爱中再爱也别做这三件事，既伤人又伤己，很多人还在傻傻坚持。
一、别把对方当成生活的全部
1、放弃自己的圈子和爱好
有些人一谈恋爱，就把朋友聚会推掉，把原本喜欢的运动、阅读、旅行统统搁置，生活里只剩下对方。时间久了，自己会变得越来越空，对方也会觉得压力很大。健康的感情是两个完整的人并肩走，而不是一个人围着另一个人转。
2、把情绪全部押在对方身上
开心要对方哄，难过要对方陪，遇到一点小事就希望对方立刻出现。这样的依赖看起来是亲密，实际上是把情绪的开关交到了别人手里。一旦对方忙碌或者回应慢一点，自己就容易崩溃。学会自己消化一部分情绪，感情反而更轻松。
3、停止成长和进步
有人觉得关系稳定了，就不用再努力了。可感情里最怕的就是一个人一直在往前走，另一个人停在原地。保持自己的节奏，有工作上的目标，有兴趣上的追求，这样的人自带吸引力，也更能赢得尊重。
二、别用委屈自己来换对方开心
1、不敢表达真实想法
明明不想去某个地方，却硬着头皮答应；明明心里不舒服，却笑着说没关系。一次两次是体贴，次数多了就成了压抑。委屈攒得太多，总有一天会以更激烈的方式爆发出来，到时候对方还觉得莫名其妙。
2、把忍让当成美德
有些人信奉多一事不如少一事，遇到分歧就退让。可退让并不等于解决，问题只是被暂时盖住了。真正长久的关系，需要两个人都能说出自己的需求，而不是一个人一直退，一个人一直进。
3、忽略自己的感受
身体累了不说，心里难受不提，总觉得说出来就是矫情。可感受是真实存在的，长期忽视自己的感受，会慢慢失去对生活的热情。照顾好自己，才有余力去爱别人。
三、别反复试探和消耗彼此的信任
1、用试探来验证真心
故意不回消息，故意说反话，故意制造小矛盾看对方反应。这样的试探看似聪明，其实是在一点点磨损信任。真心不是试出来的，是在日常相处里慢慢积累出来的。
2、翻旧账和揪着过去不放
每次吵架都把以前的事翻出来，一件件数落。这样不仅解决不了眼前的问题，还会让对方觉得无论怎么做都过不了关。过去的事如果已经沟通过，就让它翻篇，别让它成为随时引爆的隐患。
3、把分手挂在嘴边
一有矛盾就说分开，用离开来威胁对方妥协。这样的话说多了，对方会从紧张变成麻木，等到真的想挽留的时候，可能已经来不及了。感情经不起反复的消耗，珍惜要从嘴上开始。
感情里最舒服的状态，是两个人都能做自己，又愿意为对方变得更好。不把全部重心压在一个人身上，不靠委屈自己维持表面和平，不用试探去换取安全感。把注意力放回自己身上，把日子过得充实一点，感情反而会更稳。愿每一段认真对待的感情，都能少一点消耗，多一点踏实和自在。
