身边总有那么一些人，明明在一段关系里已经累得喘不过气，却还是咬着牙不肯松手。问起来就是一句“都在一起这么久了”“分了怕找不到更好的”“也许再忍忍就变好了”。可现实往往很扎心，有些对象不是来陪你过日子的，是来消耗你精气神的。感情这件事，爱得深不深是一回事，值不值得继续走下去是另一回事。碰上下面这几种情况，哪怕心里还有不舍，也该认真想想是不是该及时收手了。
一、情绪上总让你如履薄冰
好的关系让人放松，糟糕的关系让人时刻紧绷。如果一段感情里，你说话做事都要反复掂量，生怕哪句话就点着了对方的脾气，那这份爱已经变了味。
1、动不动就冷脸
遇到分歧不沟通，直接甩脸色、玩消失，让你一个人在那儿反复回想自己到底哪里做错了。这种沉默带来的压迫感，比吵一架还让人难受。长期处在这种氛围里，人会变得越来越小心翼翼，越来越不像自己。
2、情绪像过山车
上一秒还风和日丽，下一秒就阴云密布，你永远猜不到对方什么时候会爆发。这种不确定感会持续消耗你的精力，让你把大量心思花在揣摩对方情绪上，而不是经营感情本身。
3、把你当出气筒
在外面受了气，回来就冲你发火，事后又若无其事。偶尔一次可以理解，次次如此就是把你当成了情绪垃圾桶。谁都有压力，但把最亲近的人当成发泄对象，这件事本身就不健康。
二、付出永远得不到对等回应
感情需要双向奔赴，如果始终只有你一个人在使劲，那这段关系迟早会把你掏空。
1、你的好被当成理所当然
你做饭、你操心、你迁就，对方照单全收，连一句感谢都懒得说。时间久了，你会发现自己不是在谈恋爱，而是在做一份没有薪水、没有休息、还落不着好的工作。
2、需要时找不到人
你生病了、遇到难处了、心情跌到谷底了，对方总有各种理由缺席。可轮到对方需要帮忙时，你却是第一个被想起的。这种单向的付出，换不来真心，只会换来更多的索取。
3、从不为你做任何改变
你提过很多次的问题，对方嘴上答应，行动上纹丝不动。不是改不了，是不想为你改。一个连小习惯都不愿为你调整的人，很难指望在大事上把你放在心上。
三、让你不断怀疑自己的价值
一段好的感情会让你觉得自己值得被爱，而一段糟糕的感情会让你觉得自己一无是处。
1、总在贬低你
拿你的外貌、工作、家庭说事，明里暗里让你觉得自己配不上对方。这种打压不是为你好，是为了让你失去自信，从而更容易被控制。
2、让你和外界隔绝
不喜欢你和朋友来往，不乐意你参加聚会，慢慢地你的生活圈子越来越小，小到只剩下对方一个人。等到你想抽身时，才发现自己已经孤立无援。
3、把所有问题都推给你
吵架了是你太敏感，冷战了是你不会说话，感情变淡了是你不够努力。总之错的永远是你，对方永远无辜。长期被这样对待，再自信的人也会开始怀疑自己。
四、未来规划里根本没有你
判断一个人是不是真心想和你走下去，不要听他说了什么，要看他做了什么。
1、从不主动谈以后
你一提未来，对方就转移话题，或者用“顺其自然”搪塞过去。真正想和你过日子的人，会忍不住把你放进自己的计划里，而不是一直让你悬着。
2、重要决定不和你商量
换工作、搬家、做重大选择，都是自己拍板，事后才通知你一声。这说明在对方心里，你只是一个旁观者，不是同行的人。
3、对外的身份始终模糊
不愿意公开关系，不愿意带你见朋友家人，你在对方的生活里像一个影子。这种藏着掖着的态度，本身就说明了很多问题。
感情里最怕的不是遇不到对的人，而是明知不对还硬撑。舍不得是人之常情，但一味舍不得，耗掉的是自己的时间和心力。单身从来不是失败，在一段消耗自己的关系里苦苦挣扎才是。如果上面这些情况你已经中了好几条，不妨停下来认真想一想：这段感情到底是在滋养你，还是在一点点把你掏空？想清楚了，该做决定就做决定，别让将就变成习惯。照顾好自己，比什么都重要。
