抑郁症可能引起情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、睡眠障碍和躯体不适等多种症状。这些症状通常持续超过两周，并影响日常生活功能。
1、情绪症状
抑郁症的核心情绪症状是持续的情绪低落，患者常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪与具体事件无关，且难以通过自我调节缓解。部分患者可能出现焦虑、易怒或情绪波动，对以往感兴趣的活动失去愉悦感，即兴趣减退或快感缺失。这些情绪变化往往导致社交回避和人际冲突，严重时可能伴随无价值感或过度自责。
2、认知症状
抑郁症会影响注意力和记忆力，患者常感到思维迟缓、反应变慢，难以集中精力完成工作或学习任务。决策能力下降，即使面对简单选择也会犹豫不决。部分患者会出现消极认知模式，如对未来悲观、认为自己一无是处，甚至产生死亡念头或自杀意念。这些认知扭曲会进一步加重情绪低落，形成恶性循环。
3、睡眠障碍
睡眠问题是抑郁症的常见症状，表现为入睡困难、夜间频繁醒来或早醒，其中早醒具有特征性，患者常在凌晨醒来且无法再次入睡。部分患者可能出现嗜睡，即睡眠时间延长但醒后仍感疲惫。睡眠障碍会加重日间疲劳感，影响情绪调节能力，同时可能降低免疫功能。长期睡眠问题还可能诱发或加重其他躯体疾病。
4、躯体症状
抑郁症常伴随多种躯体不适，如不明原因的头痛、背痛、肌肉酸痛或消化系统症状，如食欲改变、腹胀、便秘或腹泻。患者可能感到疲乏无力，即使休息后也难以恢复精力。部分患者会出现体重显著变化，在短期内增加或减少超过原体重的5%。这些躯体症状可能掩盖抑郁情绪，导致患者首先就诊于综合医院而非精神科。
5、行为症状
抑郁症患者的行为模式会发生改变，表现为活动减少、言语缓慢、动作迟缓，严重时可能出现木僵状态。社交行为退缩，回避与亲友接触，甚至无法完成日常洗漱、进食等基本生活活动。部分患者可能出现激越行为，如坐立不安、来回踱步或搓手顿足。这些行为变化会进一步损害社会功能，影响工作、学习和家庭关系。
抑郁症的症状表现多样且因人而异，若出现上述症状中的多项并持续超过两周，建议及时前往精神科或心理科就诊。日常生活中保持规律作息、适度运动如散步或瑜伽，以及均衡饮食有助于稳定情绪。家人和朋友应给予理解和支持，避免指责或催促，鼓励患者坚持治疗。注意观察患者是否有自伤或自杀风险，必要时立即寻求紧急医疗帮助。
