抑郁症通常是可以治好的。多数患者经过系统、规范的治疗后，症状能得到显著缓解，社会功能也可恢复至病前水平。治疗抑郁症主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式。
大多数抑郁症患者经过积极治疗后，病情能够获得良好控制。在急性期治疗阶段，通过使用抗抑郁药物或结合心理治疗，许多患者的核心症状如情绪低落、兴趣减退、精力下降等能得到明显改善。巩固期和维持期治疗的坚持非常关键，可以显著降低复发风险。认知行为疗法、人际关系疗法等心理治疗，能帮助患者识别和调整消极的思维模式，改善应对压力的能力。规律的运动、健康的饮食和良好的睡眠习惯，对稳定情绪也有积极的辅助作用。
少数难治性抑郁症患者，或伴有严重自杀倾向、精神病性症状的患者，治疗过程可能较为复杂，预后可能相对较长。对于这部分患者，可能需要联合使用不同作用机制的抗抑郁药物，或者采用增效治疗策略。改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗，对于药物反应不佳的患者往往是有效的选择。患者需要与精神科医生保持密切沟通，根据病情变化动态调整治疗方案，不可擅自停药或减药，以免导致病情反复。
抑郁症患者应保持战胜疾病的信心，主动配合医生完成全程治疗。建立规律的生活作息，每天安排适度的有氧运动，如散步或慢跑。饮食上可以适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼，以及富含B族维生素的蔬菜水果。家人和朋友的理解与支持也至关重要，多倾听、少指责，为患者营造一个包容的康复环境。
