青少年抑郁症在规范治疗后多数可以达到临床治愈，但存在复发的可能，因此“彻底治好”需要理解为长期稳定的康复状态。青少年抑郁症的预后与治疗时机、干预方式及家庭支持密切相关，通常通过心理治疗、药物辅助及生活方式调整实现症状缓解。
对于大多数青少年抑郁症患者，经过系统性治疗后症状可得到显著改善甚至完全消失。治疗通常以心理治疗为核心，例如认知行为疗法帮助青少年识别并调整负面思维模式，人际心理疗法改善同伴与家庭关系冲突。若症状较重或伴有自伤风险，医生可能建议使用抗抑郁药物，如舍曲林片、氟西汀胶囊、艾司西酞普兰片等，这些药物需在精神科医生指导下服用，不可自行调整剂量。同时，规律作息、适度运动如每周三次有氧运动、均衡饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，均有助于巩固疗效。多数患者在治疗6-12个月后社会功能可恢复正常，能够顺利回归学习和社交生活。
少数青少年抑郁症患者可能因遗传因素、脑功能异常或长期处于高压环境而出现迁延不愈或反复发作。这类情况通常需要更长期的维持治疗，例如心理治疗延长至两年以上，药物维持治疗可能持续数年。若患者同时合并焦虑障碍、物质滥用或双相情感障碍，治疗难度会相应增加。对于难治性抑郁症，医生可能会评估物理治疗如经颅磁刺激或改良电休克治疗的适用性。值得注意的是，即使症状完全缓解后，青少年仍可能在遇到重大应激事件如升学压力、家庭变故时出现复发，因此定期复查和建立心理韧性至关重要。
家长和青少年本人应认识到抑郁症是一种可治疗的疾病，但康复过程需要耐心和持续努力。建议家庭营造支持性环境，避免指责或过度施压；学校可提供心理辅导资源；青少年自身可通过写日记、正念练习等方式管理情绪。若出现情绪持续低落、兴趣丧失或自伤念头，务必及时复诊或拨打心理援助热线。坚持治疗、保持规律生活作息并建立健康的应对机制，绝大多数青少年能够实现长期稳定的康复状态，重新获得充满活力的生活。
