斯德哥尔摩综合症通常在受害者长期处于生命受威胁、与外界隔绝、遭受间歇性恩惠以及产生心理依赖等特定情境下形成。
1.生命受胁
当个体直接面临死亡或严重身体伤害的紧迫威胁，且感知到施害者拥有绝对的生杀大权时，生存本能会促使受害者通过顺从和讨好来降低被攻击的概率。这种极度的恐惧会导致认知狭窄，受害者将注意力完全集中在施害者的情绪和需求上，试图通过建立情感连接来换取生存机会，这是该心理防御机制启动的最基础条件。
2.环境隔绝
受害者被限制在封闭空间内，无法与外界亲友、救援力量或正常社会信息取得联系，导致其信息来源完全被施害者垄断。在这种孤立无援的状态下，受害者失去了客观判断局势的参照系，只能被迫接受施害者构建的逻辑世界观，逐渐丧失独立思考能力，进而对唯一的互动对象产生病态的心理依附。
3.间歇恩惠
施害者在实施暴力或威胁的过程中，偶尔展现出微小的善意，如提供食物、水、允许上厕所或停止殴打，这种反差会让受害者产生强烈的感激之情。在极度恶劣的环境中，这些基本的生存需求被满足会被受害者放大为巨大的恩赐，从而忽略之前的暴行，认为施害者本质不坏，进而产生同情甚至爱慕的情感扭曲。
4.心理退行
长期的精神高压和恐惧会导致成年人的心理状态退行至儿童时期，表现出对权威人物的盲目服从和依赖。受害者会潜意识地将对父母的依恋情感投射到施害者身上，将施害者视为全能的保护者，认为只有听话才能获得安全，这种心理退行是形成情感纽带的关键内在机制，使得受害者主动维护施害者的利益。
5.绝望无助
当受害者确信逃跑无望、救援不会到来，且任何反抗都会招致更残酷的惩罚时，会陷入彻底的习得性无助状态。为了缓解内心极度的认知失调和心理痛苦，受害者会强行改变自己的态度，说服自己认同施害者的观点和行为，通过情感上的融合来消除敌对关系带来的恐惧，最终形成难以割舍的病态情感联结。
面对此类复杂的心理创伤，日常护理重点在于重建安全感与恢复社会功能，家属应提供无条件的接纳与陪伴，避免指责受害者的软弱或妥协行为。建议引导患者逐步接触阳光、进行适度的有氧运动以调节神经递质分泌，同时保持规律的作息和均衡的饮食，多摄入富含维生素B族和优质蛋白的食物如瘦肉、鸡蛋及深色蔬菜，有助于修复受损的神经系统。若发现身边人出现类似症状，切勿自行干预，须及时寻求专业心理医生或精神科医师的帮助，通过系统的心理疏导和必要的药物治疗帮助其走出阴影，回归正常生活。
