人这一辈子，最怕的就是老无所依。当你白发苍苍时，儿女们各自成家立业，他们是否还记得常回家看看？现实往往比想象更骨感，与其把晚年幸福全押在儿女孝顺上，不如趁早给自己准备几条退路。
一、经济独立是晚年尊严的底气
1、养老金要早规划
每月固定存一笔养老钱，哪怕只有几百块。复利效应会让这笔钱在几十年后变成可观的数目。
2、保留自己的住房
千万别轻易把房产过户给子女。有套属于自己的房子，晚年才有进退自如的空间。
3、掌握基本理财技能
学会使用手机银行、支付宝等工具，保持对个人财务的掌控力。
二、健康管理比存款更重要
1、建立规律作息
每天固定时间起床、三餐、睡觉，让生物钟保持稳定。
2、培养运动习惯
选择适合老年人的运动，如太极拳、散步等，每周坚持3-5次。
3、定期体检不能少
每年做一次全面体检，小毛病及时治疗，避免拖成大病。
三、社交圈是精神支柱
1、保持老友联系
定期和老同事、老同学聚会，感情需要经常维系。
2、培养新的兴趣爱好
参加老年大学、社区活动，认识志同道合的新朋友。
3、学会使用智能手机
微信、视频通话等工具，能帮你跨越空间距离。
四、心理建设不可忽视
1、接受衰老的自然规律
不纠结于容貌变化，把注意力放在当下能做的事情上。
2、降低对子女的期待
理解年轻人生活压力，学会享受独处的时光。
3、保持学习的心态
读书、看报、接触新鲜事物，让大脑保持活跃。
晚年生活就像下棋，要走一步看三步。那些过得舒心的老人，往往都是早做打算的聪明人。记住，给自己留退路不是不信任子女，而是对自己人生的负责。趁着现在行动还来得及，赶快为未来的自己多做些准备吧。
