情人不联系你要主动联系他吗

可以主动联系情人，但前提是理性判断彼此关系现状，避免过度依赖或一味迎合对方。核实情人不联系的原因，是对方忙碌、心情不好，还是感情出现问题，选择适当方式主动沟通可能更有效。

如果对方只是因为工作繁忙或暂时疏于沟通，那么不妨用轻松且不具侵略感的方式开启对话，例如问候或分享有趣的事情，以此传递关心。但如果发现情人对你长期冷淡或有意疏远，需要评估关系内部是否存在问题，如沟通不足、情感投入不均等。保持冷静，切勿在情绪影响下送出过度质问式的信息，否则可能适得其反。情人关系的不确定性更需要清晰界定角色和期望，才能避免自身受伤。

主动联系后也要观察该行为是否有效改善了关系。如果发现对方对联络无动于衷，可以适当控制此类行为的频率，避免形成单向付出。与此同时，注重加强自我价值感，警惕感情中的不平衡动态。如果关系长期令人不安或消耗心力，不妨考虑及时冷静终止，为自己腾出重新吸引到健康关系的空间或改善现状的余地。