你在看电影时会哭或觉得想要哭吗 不妨测试下你的情绪类型

发布时间:2022-02-23 15:25:24

测试开始1你在看电影时会哭或觉得想要哭吗?A经常B有时C从不2你在咖啡店里要了杯咖啡,这时发现邻座有一位姑娘在哭泣,你会怎样?A想说些安慰的话,但却羞于启口B问她是否需要帮助C换个座位远离她3一个刚相识的人对你说了一些恭维话,你的反应如何?A感到窘迫B谨慎地观察对方C非常喜欢听,并开始喜欢对方4遇到朋友时,你经常怎样做?A点头问好B微笑、握手和问候C拥抱他们5对于信件或纪念品,你会如何处理?A刚刚收到就无情地扔掉B保存多年C两年清理一次6在朋友家聚餐之后,朋友和其爱人激烈地吵了起来,你会怎样做?A觉得不快,但无能为力B立即离开C尽力劝和7如果让你选择,你更愿意:A同许多人一起工作并亲密接触B和少许人一起工作C独自工作8同一个很羞怯或紧张的人说话时,你会:A因此感到不安B觉得逗他说话很有趣C有点生气9在一场特别好的演出结束后,你会:A用力鼓掌B勉强地鼓掌C加入鼓掌,但觉得很不自然10一位朋友误解了你的行为,并且正在生你的气,你会怎样?A尽快联系,做出解释B等朋友自己清醒过来C等待一个好机会再联系,但对误解的事不做解释11你曾毫无理由地感到害怕吗?A经常B偶尔C从不12你喜欢的孩子是下列哪一种?A很小而且有些可怜巴巴的B长大了些的C能同你谈话,并且形成了自己个性的13当你为解闷而读书时,你喜欢:A读史书、秘闻、传记类B读历史小说、社会问题小说C读幻想小说、荒诞小说14去外地时,你会:A为亲戚们的平安感到高兴B陶醉于自然风光C希望去更多的地方15如果在车上有陌生人要你听他讲自己的经历,你会怎样?A显示你颇有兴趣B真的很感兴趣C打断他,做自己的事16你是否因内疚或痛苦而后悔?A是的,一直很久B偶尔后悔C从不后悔17你是否想过给报纸的问题专栏写稿?A绝对没想到B或许想过C想过18当被问及私人问题时,你会怎样?A感到不快活和气愤,拒绝回答B平静地说你不愿意回答C虽然不快,但还是回答了19你怎样处置不喜欢的礼物?A立即扔掉B热情地保存起来C藏起来,仅在赠者来访时才摆出来20你对示威游行、宗教仪式的态度如何?A冷淡B感动得流泪C感到窘迫21一只迷路的小猫闯进你家,你会怎么办?A收养并照顾它B扔出去C想给它找个主人,找不到就让它安乐死22你在怎样的情况下会送礼物给朋友?A仅仅在新年和过生日时B全凭兴趣C你觉得有愧或有求于他们时23如果你因家事不快,上班时你会:A继续不快,并显露出来B工作起来就把烦恼丢在一边C尽量理智,但仍因压不住怒火而乱发脾气24你对恐怖影片态度如何?A不能忍受B害怕C很喜欢25爱人抱怨你花在工作上的时间太长了,你会怎么办?A解释说这是为了你们两人的共同利益,然后,仍像以前那样去做B试图把时间更多地花在家庭上C对两方面的要求感到矛盾,并试图使两方面都让人满意26生活中的一个重要关系破裂了,你会:A感到伤心,但尽可能正常生活B至少在短时间内感到心痛C无法摆脱忧伤的心情27以下哪种情况与你相符?A很少关心他人的事B关心熟人的生活C爱听新闻,关心别人的生活细节28下面哪种情况与你最相符?A十分留心自己的感情B总是凭感情办事C感情没什么要紧,结局才最重要29看到路对面有一个熟人时,你会:A走开B招手,如对方没有反应就走开C走过去问好30当拿到母校的一份刊物时,你会:A通读一遍后扔掉B仔细阅读,并保存起来C不看就扔进垃圾筒计分标准选项得分题号123456789101112131415累计得分A322112323333112B231231231121233C113323112212321选项得分题号161718192021222324252627282930累计得分A313113131121212B221331313332323C132222222213131结果分析:30~50分:理智型。

很少因什么事而激动,表现出很强的克制力甚至冷漠;对他人的情绪缺乏反应,感情生活平淡而拘谨,因此常会听到别人在背后说你是“冷血动物”。

你需要放松自己。

51~60分:平衡型。

情绪基本保持在有感情但不感情用事、克制但不过于冷漠的状态;即使在很恶劣的情绪下握起拳头,也仍能从冲动情绪中摆脱出来,因此,很少与人争吵;感情生活十分愉快、轻松。

70~90分:冲动型。

非常情绪化,易激动,反应强烈;往往十分随和、热情,或者感情脆弱、多愁善感;可能常会陷入那种短暂的风暴似的感情纠纷中,因此,麻烦百出;别人若想劝你冷静,是件很难的事。

这里有必要提醒你,一定要克制自己。

心理评析情绪是人与生俱来的一种心理反应,如喜、怒、哀、乐,易随情境变化。

人在日常生活中免不了会出现好情绪和坏情绪,如果不能很好地调节并保持情绪平稳,你势必会陷入一种痛苦的泥潭之中。

如何主宰自己的情绪,以下是专家提的几点建议:1尊重规律。

我们的情绪与身体内在的“生活节奏”有关。

吃的食物、健康水平及精力状况,甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪。

因此不同的时段要做不同的事情,比如早晨精力旺盛,可做相对繁琐的工作,而下午不宜处理杂事。

2保证睡眠。

每天睡眠时间最好保持在8小时左右。

3亲近自然。

4经常运动。

5合理饮食。

6积极乐观。

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