哪些人容易上火 上火的症状有什么
发布时间:2021-10-02 13:32:00
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现在社会生活条件好了,但是压力也比较大,就容易出现上火的症状,这个主要是压力大,经常熬夜,长期饮食不合理造成的,但是有的人容易上火,有的人好长时间都不上火。请问哪些人容易上火?上火的症状有什么?
容易上火的体质
1、阴虚体质的患者容易上火,这个主要是因为阴虚体质的患者体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热为主要特征的体质。这种人形体瘦长,手足心热,平素容易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少津少苔。性格急躁,外向好动,活泼。不耐热。
2、最容易上火的是湿热质人群,这类患者平素湿热内蕴,也容易上火,表现为鼻部油腻或油光发亮,易生痤疮或疥疮,口苦或嘴里有异味,皮肤易瘙痒,大便粘滞不爽,小便短赤,舌质偏红,苔黄腻,脉濡数。当然气郁质的人相对也容易上火。气虚质、阳虚质不容易上火。这部分人阳气不足,平素少气懒言、畏寒明显,容易疲劳,反复感冒,手足不温,大便稀薄,喜热。
3、饮食习惯不健康,生活不规律的人容易上火,比如爱吃麻辣、煎炸、熏烤、油腻食物、过量饮酒的人,容易使脾胃积热,引起上火。经常熬夜,不按时休息的人,会导致体内阳气浮越,出现上火的种种表现。总待在室内,缺少运动也容易引起上火。
4、情绪变化大的患者也容易出现上火,这类患者忽视情绪调节。中医说“七情化火”,情绪波动过大,如烦躁、恐惧、思虑、忧郁、愤怒等情绪,一旦过度,导致身体阴阳平衡失调,也可能引发上火。
5、婴幼儿也容易上火,主要是吃母乳造成的,0-1岁的儿童比成年人更容易上火。因为刚出生没满周岁的儿童,因为身体发育才不完全,容易出现吃奶粉、母乳等营养成分比较丰富的食物时,出现不消化吸收的症状,加大了肠道等的负担,从而出现面不滋长水痘,鼻子与眼睛红肿等上火症状。宝宝上火吃什么比较好,这个要从奶粉,宝宝生活习惯等多方面去调理、改善,而且随着宝宝年龄的增长,其身体免疫力,肠胃功能也更加完善,上火症状会少很多。
6、孕妇也更容易上火,因为怀孕期间的妇女,因为身体因素发生了变化,需要一定时间去适应,而在这个时间段,营养补充,身体机能代谢等都不是十分稳定,容易出现上火、便秘等症状。这时适合多喝一些酸奶,促进肠道的蠕动,或者适当做一些运动,以加强消化与吸收,当然,补充更多的营养元素是不可少的了。
上火的症状表现
1、容易导致心火,分为虚火和实火,虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等。
2、肺火,表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
3、胃火也分虚实两种火,实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥,可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红。
4、肝火常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛。
5、肾火常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛。
6、另外上火的患者一般出现在眼睛。会导致双目赤红,眼睛痛,长“针眼”眼屎多等症状。
7、还会引起咽喉肿痛,声音嘶哑,口干舌燥、口苦烦渴、口气臭、牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂、烂嘴角等
8、有些患者会导致鼻子长水泡,鼻腔热烘、流鼻血,鼻头长痘痘等
9、患者的尿液和大便改变,尿少便秘、拉便血,大便干燥,大便疼痛等症状。
上火一般出现在阴虚体热的患者身上,还有饮食习惯不好,生活作息不规律,经常熬夜,吃辛辣刺激的食物的人身上,孕妇和不满周岁的儿童也容易上火,平时要多注意。出现上火后可能表现为咽喉肿痛,烦躁不安,口腔疾病,鼻出血,大小便异常,还会导致眼睛发红,眼屎多等症状,需要尽早的清热去火治疗。