你有没有遇到过这样的情况：明明对另一半掏心掏肺，换来的却是对方的理所当然？那个曾经对你嘘寒问暖的人，渐渐把你的付出当作空气。这不是你的错，而是人性深处的微妙心理在作祟。
一、为什么付出越多越不被珍惜
1.边际效应递减
就像吃第一块巧克力时觉得特别美味，吃到第十块时已经索然无味。感情中的付出也是如此，当给予成为常态，对方感知到的价值就会不断降低。
2.剥夺了对方的成就感
健康的感情需要双向滋养。如果一方包办所有，另一方就失去了参与感和价值感。长期单方面付出会让关系失去平衡。
3.模糊了自我边界
过度付出往往伴随着自我牺牲。当一个人不断压缩自己的需求空间，反而会让对方失去探索和了解你的兴趣。
二、如何把握付出的分寸
1.建立情感账户概念
把感情想象成一个银行账户，存入和支出需要平衡。既要懂得给予，也要学会接受。定期检查这个账户是否健康。
2.保留30%的神秘感
不必事无巨细地满足对方所有需求。适当保留一些空间，既能维持新鲜感，也能激发对方主动付出的意愿。
3.设置付出底线
明确哪些事情可以妥协，哪些原则必须坚持。健康的付出应该建立在自我尊重的基础上，而不是无条件的退让。
三、提升感情价值的三个关键
1.培养不可替代性
与其把精力放在事无巨细的照顾上，不如发展自己的独特魅力。一个不断成长的人，永远比保姆型的伴侣更有吸引力。
2.制造需求感
巧妙引导对方为你付出时间、精力和关心。当一个人在某段关系中投入越多，就越难轻易放手。
3.保持情绪价值
能够提供情绪支持的人往往最让人留恋。学会倾听、理解和恰当回应，比做一百件家务更能滋养感情。
真正聪明的女人都明白，爱不是一场自我感动的马拉松，而是双向奔赴的共舞。当你开始珍视自己的价值，对方才会意识到你的可贵。从现在起，把那份过度付出的能量收回来一些，投资在自己身上，你会发现不一样的风景。
