凌晨三点刷到闺蜜发来的消息："他回微信越来越慢，是不是不爱我了？"屏幕这头都能想象她咬着被角哭花眼线的样子。感情里最可怕的不是争吵，而是像温水煮青蛙般的冷漠，等你反应过来时，心早就被烫伤了。
一、身体语言开始罢工
1.躲避亲.密接触
以前过马路会自然牵起的手，现在插在口袋里装GPS失灵。连递杯水都要刻意避开指尖接触，仿佛你手上涂了鹤顶红。身体距离是情感温度的实体投影仪，当拥抱变成点头，亲吻退化到挥手，这比任何语言都直白。
2.微表情管理下线
看到你换新发型时瞳孔没有放大，听到你讲趣事时苹果肌拒绝上岗。科学家说人类微表情持续时间只有1/25秒，但足够泄露真心。那些勉强扯动的嘴角和飘忽的眼神，就像生锈的机器人执行社交程序。
二、时间分配暴露优先级
1.永远在忙的薛定谔状态
周一说要加班，周二约了兄弟，周三突然爱上健身。当你发现他的行程表像俄罗斯方块，唯独给你的时间永远卡不进缝隙。成年人的时间花在哪，爱就在哪，这个道理比九九乘法表还简单。
2.相处质量持续降级
从前约会像拍偶像剧，现在共处像被迫合租。吃饭时手机长在手上，聊天时"嗯嗯"当作标点符号用。心理学家说当伴侣开始用"效率模式"对待感情，本质上是在做精神离职。
三、情绪投资变成不良资产
1.共情能力突然"欠费"
你感冒他记得买药是基础操作，但高阶版本是能察觉你藏起来的委屈。当你的情绪波动在他眼里变成"又怎么了"，就像对着黑洞喊话，连回声都懒得施舍。
2.未来时态永远缺席
聊明年旅行他说再看，谈节日安排他答随你。回避共同规划的人，本质上已经单方面解除了情感合约。真正的离开是关门声很轻的，那些敷衍的"都行"就是门轴上的润滑油。
感情不需要福尔摩斯来破案，当你开始怀疑"他是不是不爱了"，答案往往已经写在空气里。健康的关系应该像冬天的羽绒服，包裹住所有不安的棱角，而不是让你在寒风里数着秒针等回温。如果体温计持续显示低温，与其守着结冰的湖面，不如起身去找属于自己的春.天。
