想象一下，两个人从热恋到结婚，原本以为能白头偕老，结果却因为一些小事慢慢疏远。婚姻就像一艘船，需要两个人共同掌舵，稍不注意就可能触礁。有些行为看似无关紧要，却像慢性毒药一样侵蚀着感情。
一、把对方的好当成理所当然
1.忽视日常付出
很多人结婚后，渐渐忘记了恋爱时的感恩心态。对方每天做饭、打扫卫生、照顾孩子，这些付出被当作理所当然。长期忽视对方的努力，会让付出的一方感到心寒。
2.不再表达感谢
一句简单的"谢谢"能让人感受到被重视。但很多夫妻相处久了，连基本的礼貌都省略了。这种态度会让对方觉得自己的付出毫无价值。
3.比较心理作祟
总拿伴侣和别人比较，说"别人家的老公/老婆"如何好，这种比较最伤自尊。每个人都有自己的优点，一味比较只会让对方产生抵触情绪。
二、用冷战代替沟通
1.遇到问题就沉默
有些夫妻一有矛盾就冷战，几天不说话。表面上看似避免了争吵，实际上问题一直在发酵。沉默是最危险的沟通方式，会让小矛盾升级成大问题。
2.用情绪代替表达
生闷气、摔东西、摆脸色，这些都是在用情绪传递不满。与其让对方猜心思，不如直接说出真实想法。有效的沟通需要清晰表达，而不是情绪发泄。
3.翻旧账的习惯
每次吵架都把过去的事情拿出来说，这是最破坏感情的沟通方式。过去的错误既然已经原谅，就不应该成为攻击对方的武器。聚焦当下问题才能有效解决矛盾。
婚姻需要用心经营，就像照顾一盆植物，既不能放任不管，也不能过度干预。学会感恩对方的付出，用沟通代替冷战，才能让感情历久弥新。从今天开始，试着对伴侣多说一句感谢，少说一句抱怨，你会发现关系正在悄悄变好。
